瑜伽五大元素指的是印度哲学中的五元素，也称为“五大原素”或“五行”，它们分别是：土元素（Prithvi）：指大地、固体、重量、稳定、安全。水元素（Jala）：指水、液体、流动、柔软、适应力。火元素（Agni）：指火、热、光、变形、转化。空气元素（Vayu）：指空气、气体、运动、速度、轻盈。空间元素（Akasha）：指空间、虚无、无形、无限、容纳。在瑜伽练习中，这五个元素与身体的不同部位和能量中心（脉轮或刹那）相联系。通过练习不同的瑜伽姿势和呼吸法，可以平衡身体中这五个元素的能量，促进身体、心智和灵魂的健康和平衡。