跆风跆拳道是一种以武术为基础，加入了心理、文化、社会乃至宗教思想的多元体系运动。它以奥林匹斯雅典大众德为导向，以诚实、勇敢、善良为准则，在“友善、勤奋、敬业、乐观”的精神指导下进行的一种系统性运动。在跆风跆拳道中，学员可以提高技术水平，同时也能提升自我意识、社会责任感等方面的能力，使身心都得到最大的发挥与发展。总而言之，跆风跆拳道是一项对身心都有益处的运动，它可以增强肌肉、促进健康，也可以让人树立正确的价值观，提高自我修养。