新手小白要做的第一件事【健身吧】_百度贴吧

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新手小白要做的第一件事

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昨天在健身房看见一个胎胎乎乎的小伙子在龟背硬拉，我去跟他讲你不能这么弄啊，你得先找找动作，猪羔子跟我说不，说他会，说这不是龟背硬拉，还给我来了句混合语“我的身体处在这个station里，已经预先发力了，这就不是龟背硬拉”，那个腰都快炸了还station，我当时为了忍住笑我真是非常辛苦啊，小白们先学学知识吧，这真丢人啊！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2023-07-21 08:13回复

别跟新手搭话，容易退卡

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2023-07-21 08:37

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不感兴趣

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放下助人情节

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2023-07-21 08:47

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作为小白，我一个月还不能掌握哑铃推胸和划船的对应发力感

但看有些人说练两三个月重量就加倍了，不知道怎么做到的

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2023-07-21 08:49

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真没必要，没影响到自己就不用管

IP属地:重庆

来自Android客户端5楼2023-07-21 08:51

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老公

IP属地:甘肃

来自Android客户端6楼2023-07-21 08:52

你练的不错至少也该有经验，明白不要对新手说教吧？

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2023-07-21 09:00

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健身房最大禁忌别指导别人你不晓得嘛

IP属地:江苏

来自iPhone客户端8楼2023-07-21 09:01

不感兴趣

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越线了你知道你做这事的时候被骂了多少遍吗

IP属地:吉林

来自Android客户端9楼2023-07-21 09:06

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健身房这种事要学会闭嘴

IP属地:广东

来自iPhone客户端10楼2023-07-21 09:06

大佬优秀！

IP属地:上海

来自Android客户端11楼2023-07-21 09:11

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我就很烦健身房主动上来jjww的人，不管他练得怎么样。我有需求自然会去找教练或者练得好的人请教，大家又不认识，贸然上来搭讪只会让我觉得很恶心。

IP属地:上海

12楼2023-07-21 09:13

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太平洋管的都没你宽

IP属地:江苏

来自Android客户端13楼2023-07-21 09:17

你不是健身教练就别主动教别人怎么练……各练各的

IP属地:四川

来自iPhone客户端14楼2023-07-21 09:18

不感兴趣

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每个人身体结构不同，不一定要同一个人标准。人家可能优势就是有个铁腰，你让他用腘绳肌，人家腘绳肌在哪都不一定知道

IP属地:浙江

来自iPhone客户端15楼2023-07-21 09:18

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