被网暴了解决办法：
1. 保持冷静：尽量保持冷静和理性，不要被恶意攻击所影响情绪和行为。避免与攻击者争吵或回应攻击性言论，因为这可能会加剧冲突。
2. 切勿自责：请记住，受到网暴并不是你的错。无论攻击者的言论如何，都不应该将责任归咎于自己。保持自信和自尊心，不要让攻击者的言论影响到你的自我价值。
3. 收集证据：如果可能，截屏或保存与网暴相关的证据，包括攻击者的言论、时间戳和相关的评论。这些证据有助于你后续采取行动。
4. 寻求支持：与你信任的朋友、家人或支持团体分享你的经历，寻求他们的支持和理解。他们可以提供情感上的支持，并帮助你找到应对的方法。
5. 封堵攻击者：如果可能，封堵攻击者的账号或将其加入黑名单，以减少对你的困扰。
6. 向平台举报：如果网暴发生在特定的社交媒体平台或网站上，向平台举报攻击者的行为。许多平台都有反网络暴力的政策，并会采取相应的措施。
7. 寻求专业帮助：如果网暴对你的精神和心理健康产生了严重的影响，不要犹豫寻求专业帮助。心理咨询师或心理健康专家可以提供适当的支持和建议。