【视频】练肩真的难一年了也搞不明白肩膀倒是是适合小重量多次数还是适合正常的4**8【健身吧】_百度贴吧

04月19日漏签0天

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练肩真的难一年了也搞不明白肩膀倒是是适合小重量多次数还是适合正常的4**8

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IP属地:湖北

1楼2023-10-17 20:57回复

所有部位都是能做8～12次的重量

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2023-10-18 00:07

摸摸

IP属地:云南

来自Android客户端3楼2023-10-18 03:07

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