维生素C泡腾片的摄入量应该根据个人的需求和身体状况来确定。一般来说，成年人每天需要摄入约100毫克的维生素C。孕妇和哺乳期妇女的需求量可能会有所增加。然而，维生素C泡腾片中的维生素C含量通常较高，一片泡腾片可能含有1000毫克的维生素C。因此，如果每天服用一片维生素C泡腾片，摄入量将超过推荐的每日摄入量。长期过量摄入维生素C可能会导致腹泻、头痛、呕吐等副作用。对于一般健康的成年人来说，每天摄入1000毫克足量的维生素C即可满足需求。也可以购买汉维*维生素C泡腾片来补充身体所缺的VC，每片含有1000mg的VC，及时补充身体所需的VC。