“先卖后买T+0”炒股法的大致方法是：逢高一次性全仓卖出，当天逢低一次性买入相同股数的同一个股，高卖低买之间实现的收益次日转出到银行帐户，开启股市提款机模式。
（一）精选目标股
1、目标股数量2个，一个是主炒股，另一个是备用股。当主炒股被T飞时，才买入备用股。
2、目标股的入选条件
一般而言，所有的股票都可以用“先卖后买T+0”炒股法，但为了较为顺利地获利，可以设定下列条件：
（1）流通盘适中。初始资金量20万元以下选小盘股（2－5亿股），20－50万元选中盘股（5－8亿股），方便做T时一次性出入。
（2）股性活跃。振幅不低于3%。即：①如果个股无特殊利多和利空，股价大致随股指波动。②在股指温和的日子里，个股震幅比股指大。
3、根据上述条件，应当回避下列个股：
（1）ST股、*ST股、拟退市股。这类个股动辄全天涨停、跌停，股价无下跌波段。另外，在低开后单边下跌日，由于跌停限制仅有5%的，很难实现收益。
（2）绩差迷你盘股、小盘股。在实行注册制之前，这类个股是较好的借壳标的，冷不丁会因筹划重组而长期停牌。（1）类的ST股、*ST股也是如此。
（3）机构高度控盘股。这类个股常常不随股指运行，一天当中震幅很小，或者虽然震幅较大，但维持的时间极短，来不及操作“先卖后买T+0”炒股法。
（4）织布机股。每天的震幅仅2、3分钱，机构开盘前超大单挂买挂卖，散户很难成交。银行股是典型的织布机股。这类个股的典型特征是流通盘超大（≥100亿股）
因此，之前选定的目标一旦沦为上述4类股，必须尽快换股，改买备用股。
（二）开店
“开店”的意思是：第1天以初始资金全仓买入主炒股。手中持有的股数，就是你在股市“做生意”提款的“本钱”。
初始资金量可多可少，或2万，或50万。但太少了或许会在交易佣金、过户费上划不来；太多了，全仓一次性卖出买入，往往造成股价波动较大，导致做T的收益缩水。
（三）先卖后买
第2天开始就可以先卖后买了。
准确判断主炒股分时图中的股价趋势，当股价涨得离均价比较远时，一次性卖出全部股数；当股价跌得离均价比较远时，一次性买入相同股数的主炒股。
注意：
（1）必须是先卖后买。
（2）卖出后只要能买到，无论股价高低，当天都必须买入同一个股票。否则，面对次日的下跌波段，只能干瞪眼。
（3）看准趋势后，出手要坚决，不要迟疑，不要分批卖、买。委卖价打低几档、委买价打高几档，保证即时成交。
（4）不要贪。谁都很难卖到最高价、买到最低价。你只需记住一条：每天收益1%，1年下来你就能获利200%，比任何其它炒股方法都强、都稳。当然，这不是要求你每次只T 1个点。
（5）做T成功（卖出价＞买入价），卖买的股数必须相同；做T失利（卖出价＜买入价），买入的股数会小于卖出的股数，但不要“银→证”转款补足股数；如果T飞了（卖出后该股封死涨停、临时停牌买不到），当天必须买入备用股。
（6）不用关心证券帐户里股票的浮盈浮亏。记住：没有到手的资产价值都是虚的，要视帐面资产价值为无物。只要你的股数在，你的本钱就在。
（7）证券帐户里不准备用来做“先卖后买T+0”的资金必须提走。
（四）提款
第3天开盘前将第2天的收益额转款到银行帐户，就是“先卖后买T+0”炒股法真正的获利。做T成功，股市就成了提款机。
昨天有收益，但之前因做T失利减少了股数，今天应补足股数（减少提款额），恢复你做生意的“本钱”。
