因个体而异，我认为长期使用三勒浆的人通常会根据自己的生活习惯和需求来安排饮用时间。有些人喜欢在早上起床后饮用，以提神醒脑；有些人则选择在午餐或晚餐后饮用，以帮助消化和提高身体的抵抗力。当然，具体的饮用时间还是需要根据个人情况来调整，建议根据自己的作息和身体状况来合理安排。