▲哈罗德·基纳汉[lbk]1950.12[rbk]
哈罗德·理查德·乔治·基纳汉（Harold Richard George Kinahan）于1893年6月4日出生于英国北爱尔兰的贝尔法斯特，是理查德·乔治·基纳汉海军中将之子。1906年1月，基纳汉加入英国皇家海军，在奥斯本皇家海军学院和达特茅斯皇家海军学院接受教育，1910年9月15日成为一名海军军官候补生。
1910年 - 1913年，基纳汉作为海军军官候补生先后服役于印度斯坦号和科克伦号，1913年9月晋升海军中尉。第一次世界大战期间，他于1914年10月晋升海军上尉并在伊丽莎白女王号战列舰上面担任枪炮官，参加过加里波利战役。
▲哈罗德·基纳汉与温斯顿·丘吉尔在奥里比号驱逐舰上面[lbk]1941.8.4[rbk]
战争结束后，基纳汉于1919年与玛丽·凯瑟琳·唐斯结婚，他们有两个女儿。他于1920年 - 1922年担任反击号战列巡洋舰枪炮官，1922年10月15日晋升海军少校，之后在朴茨茅斯炮术学校度过了两年时间。基纳汉于1925年 - 1927年担任胡德号战列巡洋舰枪炮官，1927年6月晋升海军中校。他随后分别任职于海军军械处、霍金斯号重巡洋舰和朴茨茅斯战术学校，1934年6月30日晋升海军上校。
从1934年10月起，基纳汉在海军部担任海军军械处助理处长，随后于1936年3月 - 1936年2月担任海军军械处副处长。他于1937年6月回到海上在西印度群岛舰队担任奥莱恩号巡洋舰舰长。
▲哈罗德·基纳汉为安森号船员颁发勋章[lbk]1942.6.28[rbk]
1939年10月23日，基纳汉带领奥莱恩号和加拿大驱逐舰萨格奈号在尤卡坦海峡拦截德国油轮艾米·弗里德里希号。当卡拉多克号巡洋舰到达现场时，德国人凿沉了他们的船以防她落入敌手。1940年2月，奥莱恩号将加拿大总督特威茨米尔的骨灰运回英国，基纳汉随后被任命为本土舰队的舰队副官。
基纳汉于1942年2月10日被任命为安森号战列舰的首任舰长。安森号于1942年6月22日服役并作为第二战斗中队的旗舰，基纳汉兼任第二战斗中队的旗舰舰长&参谋长。在担任安森号舰长期间，他于1943年4月12日晋升海军二级准将并兼任英王乔治六世的海军随从，同年7月8日晋升海军少将。
▲哈罗德·基纳汉检阅安森号船员
从1943年12月起，基纳汉在海军部担任人事处处长，战争结束后于1945年12月获得了普通巴斯骑士勋章(CB)。他于1946年1月出任第十五巡洋舰中队指挥官，同年8月调任第一巡洋舰中队指挥官。他于1947年9月10日晋升海军中将，随后担任海军军械委员会的高级成员&副主席，1949年升任主席。基纳汉于1950年3月被任命为格林威治皇家海军学院院长，任职期间于1950年12月1日晋升海军上将，1952年5月15日退役。
1980年3月22日，基纳汉逝世于南格洛斯特郡布里斯托尔的阿蒙班伯里，享年86岁。