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112天！从102kg到70kg！

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从这样变成了这样，离我的最终目标还差10kg，阶段性成果记录一下，兄弟们有啥不懂的可以问我，希望2024，各位小胖都能成功达到理想体重。卖药的卖课的别来！我到60kg后开始干净增肌，最后稳定在65kg就算上岸，加油小胖！
IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2024-04-24 10:44回复
    具体过程可以看我的上一个帖子，我把链接放楼下
    IP属地:重庆来自iPhone客户端2楼2024-04-24 10:52
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      2025-07-29 21:31:57
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      不感兴趣
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      https://tieba.baidu.com/p/8853571175?&share=9105&fr=sharewise&is_video=false&unique=3517088C4930F8597D685603DA3A642E&st=1713927309&client_type=1&client_version=12.59.1.1&sfc=copy&share_from=post
      IP属地:重庆来自iPhone客户端4楼2024-04-24 10:55
      收起回复
        对了，我身高174cm
        IP属地:重庆来自iPhone客户端6楼2024-04-24 10:57
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          接着干！干到120斤，回到6年前的体重
          IP属地:重庆来自iPhone客户端11楼2024-04-25 12:23
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            本周体重 68.35kg
            IP属地:重庆来自iPhone客户端13楼2024-04-29 09:13
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              简易传送门：第二次减肥记录一下体重


              IP属地:重庆来自iPhone客户端14楼2024-04-30 13:18
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                本周体重137.9斤
                IP属地:重庆来自iPhone客户端15楼2024-05-06 09:43
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                  2025-07-29 21:25:57
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                  第一阶段结束，月底放纵一下，然后朝着120再出发
                  IP属地:重庆来自iPhone客户端16楼2024-06-27 08:07
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