纷纷扬扬。
不止事发的小村庄，附近的村庄和两个大厂上班的人们都在议论着这桩骇人听闻的血案。
男人们克制着，掩饰着嘲笑、鄙夷。
女人们却在大声地议论。
有的说良子今儿这个，明儿那个，为色能做的，不能做的都做了，落得个这样的下场应该是他怎么也想不到的。
有的说，月朔也是的。两夫妻这么多年在男女性事上都是平分秋色，各有千秋、各行其事、各领风骚，怎么就忽然过不下去了？过不下去就离呀，咋就弄成了这样了呢？

空气里弥漫的暑热在黄昏时分褪去，和小平、红义向着山谷走去。
命案发生搅扰了心绪，每到傍晚就不由自主地想出门走走。
傍晚散步的人不少，来去途中都有遇到。要么三五结伴，要么两个并肩。
回家，天色已暗。躺在床上的手机里留有小妹留言：我哥上夜班的时候，你就跟我哥一起下来和我睡一晚，我哥下班你们一起回。
打个机灵。立刻拨打电话问：你咋了？心里有些害怕吗？
小妹说受血案影响，一个人在超市心里有些慌。
立刻关门上锁，赶去小妹超市。
一个月的时间，小妹下巴尖了，明显清瘦了好多。
“东是生病了，可怜的没有办法了。他们夫妻倒好，就这么双方残忍的互相毁灭了。太残忍了……”
小妹感叹。

7月11日。
前次买的美背拉力器不受用手环套坏了。又重新买了一款。
自从开始在家练习瑜伽。不间断差不多四年。多是随心随喜的量。
四年，给收益是左半边的身体的腿脚麻木消失。双腿变直变细、双臂和肩颈的都有了明显改善。

瑜伽不仅治愈了疼痛、而且也在一定程度上缓解了焦虑情绪。
练习瑜伽，先后买了不少的辅助器材。筋膜球、瑜伽垫、小哑铃……
拉力器也是一种。
锻炼、修身、是自己对自己最好的滋润和爱护。

。。。。。。
文摘：母亲说：从前，人长哩，天长哩，熬死熬活一年熬不到头，把人都熬煎滴。现在是人短了，天也短了，还没觉得呢，只是丢了个盹儿，一年就过去了。
母亲说：如果事事遂了人愿，那世道也就断了。如果事事都不能遂人愿，那人活着也就没了奔头。
母亲说：人长哩，天掉（长）哩，做人不能短，短了没有好下场；做事不能短，短了遭报应。
母亲说：不管世道坏不坏，做人不能坏，心地不能坏。坏了人不能惩罚你，总有东西要惩罚你。
母亲说：人为什么怕死呢？怕死还能不死了呀？不管啥，都有来有去的，太阳月亮还有升有落呢，人结在世上还能不死了？死不来，咱只管好好活，死来了，随着它走就是了。
这是王文平老师的一段关于老母亲的描述。

7月13日。
晒背去年曾经坚持过。今天再次开始是因为昨天偶尔刷到了一个关于晒背的视频，想重新领略一下三伏晒背的感觉。

10:45分开始，11:16分结束。
戴着凉帽，裸背。趴在早已放好的瑜伽垫上。
没有想象中的不可承受。汗水中感觉有丝丝凉意。三十分钟之后起身才发现两条裤腿也已湿透。
一刻也离不开空调的身体在晒背三十分钟后，没有了空调的辅助降温居然也不再汗流如注。浑身很舒服。

7月16日。
“是时三伏天，天气热如汤。”
7月15日正式入伏。今年的“三伏”又是40天。从2015年至2024年，已连续10年的“三伏”都是40天。

连续两天都是阵雨。
空气闷热而潮湿。

黏糊、潮湿的空气加上一身一身的汗水，床单和被子都变得有些黏腻。

7月27日。
每个人心目中都有一个“完美的世界”。都希冀着自己有个完美的结局。但完美和不完美之间总是相对而生的。
电影《完美世界》里布奇在菲利普的世界里找到了摆脱罪恶后的自己，得到了“完美的救赎”；菲利普则在布奇为他创造的自由中，体验了之前从未体验过的父亲之爱的幸福。他们共同创造了所谓的“完美世界”。
影片的情节紧凑且充满张力。在布奇与菲利普的互动中，让我们感受到一种近似父子的情感纽带。布奇对菲利普的照顾和保护，以及他们之间的信任和尊重，都是影片中令人印象深刻的元素。
影片的视觉效果和音乐也为情感表达增色不少，特别是在描述德克萨斯州的大草原和万圣节等场景时，让我们感受到影片所营造的氛围和情感。
《完美世界》是一部情感深沉、主题深刻的电影。通过一段逃亡之旅，探讨了爱、尊重、信任和快乐的重要性，同时也揭示了即使是罪犯也有他人性善良的光辉。
电影的结局给了我们一种启示：缔造一个完美的世界，需要的是人类集体的善意。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][合十][合十][合十]
致敬经典，致敬不完美世界的美好

7月29日。雨。

间谍之桥
主演：汤姆·汉克斯 马克·里朗斯 斯科特· 谢泼德 艾米·莱安 塞巴斯蒂安·科赫 阿伦·阿尔达 奥斯汀·斯托维尔
导演：史蒂文·斯皮尔伯格
地区：美国
关于法治、职业精神、国家信仰的美国精神大片。

冷战顶峰时期，大国之间的博弈。在各自的国家荣誉和利益之下苏美的特工们所能做的便是牺牲自己服务国家。剧中的男二是苏联优秀的特工，他沉稳、冷静，多才多艺。有一手绘画的好绝技。但是在美国的地盘上美国的中情局也不是吃干饭的。任凭他再老练警惕，还是被抓住了。

要给保贝儿定罪，老美的法律规定还必须假模假式的展现一下美国的宪法精神：公平、公正。简单来说就是给犯罪嫌疑人一个辩护的公证。需要一个律师给他做辩护。可是本来是想做戏的，不料法庭指派的律师，却被我们忠于自己的职业操守和法制精神的男主当成了神圣使命。男主由不得不，变成了抛弃一切私人的情绪的职业法制人开始为保贝儿辩护。为他争取权利。从而使保贝儿逃过一死后，又神奇的活着回到了自己的国家。因为凑巧，掌握着漂亮国的高级机密，在执行高空机密拍摄任务的漂亮国谍报员执行任务失败，跳伞后被苏联人抓到也关了起来。在律师的提示下，两个国家的高层都有了以人换人的意愿。理所当然的，我们的主人公律师就成了代表美国跟苏方进行谈判的秘密谈判人。律师出于对客户负责的态度，辞别了妻小、辞别了祖国来到东德跟苏方代表谈判交换事宜。其中遭遇了街头混混的勒索，目睹了东德西德之间因为政治绝缘，民众贱入草的悲催。历经波折，完成了任务。