小东西求助！

今天早上用这个32g的tf卡拷贝东西的时候突然报出无法访问路径，之后我用windows自带功能恢复了一下，乱码的一个很小的名字叫什么usb的文件搞掉了。但是我在外面看占用了十几g内存（出事前的正常大小），但是一点开就啥也看不到，请问吧内大神如何恢复