新手棒铃求教【健身吧】_百度贴吧

05月14日漏签0天

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新手棒铃求教

只看楼主收藏回复

闲鱼脑子抽了买了一个不锈钢的棒铃这个形状怎么跟常见的棒铃不一样 4kg重感觉买轻了请教大佬们这种可以练什么动作呢？

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2024-07-26 22:06回复

另外练的时候左肩膀总是响不过没有痛感这种情况正常吗？

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2024-07-26 22:07

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