不要靠毅力破戒，要学习学习要学习。

酒色如此伤人 我要戒酒

戒淫还需清淡饮食，因为食欲与淫欲成正相关关系。也即是说，食欲越重的人，淫欲心也越重。相反，淫欲心越重的人，食欲也越重。二者互为对方的增上缘。
加油，每个人都本自具足，只要能够诚心忏悔改过，信心不退，你一定能拥有一个全新的人生！