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心理问题求助!

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大佬们问问,今年楼主18,原本是单亲家庭,但是我妈现在再婚了,和后爸去年生了一个弟弟,他们都对我很好(包括我妈那边的所有家人)但楼主不知道为什么总感觉自己像是一个陌生人和他们住在一起,且最近因为18了出去找工作,但不知道为什么总会有一种莫名的恐惧(不影响正常交流),这种恐惧的感觉楼主第一次体验是在上初中是因为成绩差被老师骂了一句:“你再这样下去,就要连xxx都不如了!”,这个xxx是当时办理的一位智力有缺陷障碍的同学,也正因为这句话楼主后面去不了学校了,因为一去就会有这种恐惧感,最近因为楼主18了正在找工作,但是今天面试完以后准备这种恐惧感又出现了,我原本以为只要不上学它就不会出现了,但是现在又出现了请问我算是病了吗?还是只是单纯的心里阴影?楼主真的很难受,因为这个原因不知道为什么甚至会对明天的试用期感到恐惧,请问有没有大佬可以帮忙解答一下?真的拜托了。


IP属地:云南来自Android客户端1楼2024-10-05 21:41回复
    有人吗?有看到的大佬可以帮忙看看吗?


    IP属地:云南来自Android客户端2楼2024-10-05 21:47
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      再组家庭加上新成员会可能让原成员有危机感的情况,如果楼主意识到自己对某些事情感到恐惧,又不确定要怎么归因,就试试先抱着不破不立的心态去做事,积累小的成就感,就能明确自己想要什么,敢去想自己之前不敢考虑的事,祝楼主万事顺遂。


      IP属地:江西3楼2024-10-05 22:29
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        明天本来就是未知的,正是因为未知的明天一直在招手向我们走来,我们才觉得有不断创新的驱动力,为了迎接各种各样的挑战而奋斗吧同志!


        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2024-10-06 09:53
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          可能会有一点抑郁情绪 猜测还是有一些心理创伤 只是没意识到 需要改变认知 疗愈自己 可以找我聊聊 或许能帮你


          IP属地:云南来自iPhone客户端5楼2024-10-06 10:01
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            恐惧感每个人天生就有,它不是一个问题。如何对待恐惧感是关键。
            方法的话,就两个字“接纳”。
            你排斥恐惧,将其当成是洪水猛兽时,恐惧就会掌控你的言行举止,并会如影随形,不过被恐惧掌控也不是全无好处。
            当你接纳恐惧的时候,恐惧就只是你身体的一个普通的预警机制罢了,就像是被人打手板心会疼是一样的。
            再深入一点可以思考恐惧背后的动机是啥。从而接纳自己的一切。


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2024-10-06 12:29
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              你应该自己静下来想一想,为什么老师说你会有恐惧感,这个恐惧感的根源在哪,自己把这个根源找出来,害怕的是什么


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2024-10-07 00:12
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                通过你的描述,很难给予你建议。你可以画一幅画,房树人之类的题材,随心所欲画。然后留下你的性别和生日的年月日信息,也许可以帮助到你。
                你的害怕,更多的是焦虑,其实学习(或者学历)不决定一个人的成功,这在2022年就已经被科学界论证了。你有足够的时间和能力去把引领你走向成功的那个东西找回来,当你看到自己拥有的那个天赋,就自然不会焦虑了。


                IP属地:广东8楼2024-10-08 09:26
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                  面对,接纳,化解


                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2024-10-13 09:48
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                    正常人都有恐惧感,楼主可能因为身份危机导致失去了面对恐惧的勇气,使得这种恐惧感变大了。


                    IP属地:陕西来自Android客户端10楼2024-10-13 10:38
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                      你这个情况肯定是有一定的问题,主要是你的心里没有成熟,没有成熟的原因就是你的交际能力不强。没有丰富的社会交往经验,所以不足以应对各种突发事件。如果你现在不清除你这种心理障碍的话,它会影响到你的婚姻,前途命运,包括你以后。所有的一切甚至包括你的寿命,和你的子孙后代。你现在必须要找一个特别的训练自己的方法。这个方法。如果你相信的话,我有一个方法。但是这种方法是不可能告诉全世界的人的,因为如果像垃圾一样扔给给所有人,他们不仅不会珍惜,而且还会有各种办法,打击你,甚至消灭你。


                      IP属地:广西来自Android客户端11楼2024-10-13 16:57
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                        抱抱楼主。。你和妈妈谈一下


                        IP属地:上海来自Android客户端13楼2025-01-02 07:35
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                          抱抱楼主。。你和妈妈谈一下


                          IP属地:上海来自Android客户端14楼2025-01-02 07:35
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                            其实你内心是很清楚原因,就是你初中时候,因为成绩差你的老师对你进行严厉的语言教育,让你感到恐惧,很不适应。
                            你的老师用这种方式教导你,可能他是无意识地脱口而出,没有意识到这种不恰当的方式,但是对你造成了心灵创伤,你需要别人认同与鼓励来消除这种恐惧,你需要有认同感和价值感。
                            祝福你越来越好,有勇气跨越。


                            IP属地:河南来自Android客户端15楼2025-01-08 21:01
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