今天是角色的第99天，再过半个小时百日筑基即将完成！以下为我个人经历，请吧友耐心看完！
我的鹿🔔大概10年，此次戒色是接触角色以来保持时间最长的一次，从8月28日到12月4日99天，这99天说完全不接触黄源是不可能的，现代社会信息复杂很难不接触到，更何况面临各种信息我们还要与自己的内心做出相应的行为来“抵制”。
首先此次角色共发生遗精6次。第一次意境发生在角色的一个月时，那时初感自己生理上经满则溢，此时自身并无明显变化。随后基本保持10-15天的意境频率。我认为角色最重要的是要认清楚戒色的目的，不论你是为了保持身体健康还是自强自信，角色都应当树立一个远大的目标，正所谓求其上者得其中，求其中者得其下。一个远大的目标可以更好的帮助我们角色，其中更切实际的健康、自信、摆脱猥琐气质等等只是附着在我们伟大目标之下的！
这就是我本次戒色最大的体会，总结为一句话就是——“树立高尚角色理想。”
本次角色100天，下一次角色打卡我想分到半年时间再来与大家分享，希望大家讲角色进行下去，落实的角色这件具体事物本身、不要仅停留在其他一些附着事物上！最后祝大家成功脱离苦海！
再见👋👋👋