练功两年整，心得体会【八部金刚功吧】

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2023年抱着疏通经络的念头练习金刚功，没想到练功的反应会这么快，直到今天也还有一些。有一样练功这么久的朋友，欢迎交流

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2025-03-21 21:57回复

有效果坚持练就是了。

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2025-03-22 06:19

困难求助能否帮我救急当下

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2025-03-22 06:57

收起回复

练习了八部加长寿，有一年多了还是怕冷外加最近失眠了，另外我还是喜欢八段锦拉伸效果最强

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2025-03-22 11:04

晚上练了长寿功，白天容易早醒，6点多吧。

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2025-03-22 12:13

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