我家邻居张姐，她家孙子以前那个瘦啊，风一吹感觉都能飘走似的。吃饭嘛，甭提了，追着喂、哄着喂，可就是“干吃不长肉”，可把张姐愁坏了。
我当时还给她瞎支招呢，说让她给吃点什么蛋白粉、益生菌的，可是效果也就那样。一段时间没见她们了，结果前段时间再见到那孩子，整个像换了个娃，小脸蛋儿圆嘟嘟的，看着就结实了。
一问张姐，她神秘兮兮地告诉我，说她带孩子回老家住了一段时间，村里老人教她的，就是坚持给孩子喝了一个月的“山药茯苓瘦肉水”！清清甜甜，孩子特别爱喝。
【山药茯苓瘦肉水】
食材准备：
瘦肉、山药、生姜、茯苓。
做法步骤：
瘦肉剁碎成肉末，山药去皮切片，生姜洗净切片。将所有食材放入碗中，加入适量清水。
准备蒸锅，水烧开后放入碗，隔水蒸40分钟。出锅前加少许盐调味即可。
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瘦肉、山药、生姜、茯苓。
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瘦肉剁碎成肉末，山药去皮切片，生姜洗净切片。将所有食材放入碗中，加入适量清水。
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