-
-
21报了一个带泳池的健身房，年卡只需要999。去游泳，按照25米的标准游。结果游得感觉好累，配速100米是2分12秒。一下子感觉不对劲，之前在25米泳池游是1分55秒左右的。我以为这个新的泳池超过了25米，然后去量了一下瓷砖长度数了下瓷砖数量，发现这个新泳池的长度是24.6米。也就是说我之前游的那个泳池连24.6米都没有，通过计算我原来的那个泳池只有21.43米。
-
349447以前基本上一千多，多者六丶七千，今天居然破万，欣慰！2737自己的贴子不能访问，这是什么神操作！？7916第一次游泳，是在初一。那时厂里有职工游泳池，很羡慕会游泳的人，所以跃跃欲试。643元月第一次游，1500米，36分钟完成，体重71kg，水温24℃，磕磕碰碰的日子里，游泳三年，累积千多公里游程吧，锻炼身体为主，不主动攻技术，还是游泳小渣渣灰级别的，但这项运动终还是坚持了下来，初衷减肥，一言难尽呀，花费不少时间和金钱，失去不少社交机会，但也让我以较好的身体状况保持着三年！1周一到周三每次3000米，周四休息，周五心血来潮游了个4000米，今天北京下雪了所以2000米游完赶紧回家。 本周已累计15公里。130我在浙江绍兴这一块7很久没剧烈运动了，昨天游了一个半个小时➕晚上跳操一小时，到了睡觉的时候浑身肌肉痛（特别是肩背），后半夜感觉心脏疼，根本睡不着281如果戴救生衣之类的装备野泳应该不会有事吧，或者相对来说，不那么容易淹死吧099四节课（一对一） 成人不到六百块就能学游泳 具备男女教练专业教学36之前最多只游过3km，昨晚去试了下，要不是游泳馆要关门了，感觉5km没啥问题0马上就体育高考了，在厦门这片美丽的土地上，差1学分意味着什么，我相信家长们都很清楚！确定要因为一些力所能及的事情，而放弃这些宝贵的分数吗？已经会游泳的，加强训练。不会游泳的，赶紧立刻马上来学。我不是雷锋，我是众多学子求学路上的护分使者。#高考 #儿童学游泳 #游泳池 #游泳培训0前388名创始会员名额即将开抢 敬请期待，享受有史以来最低🎁 #智涛游泳健身【鲁能江澜店】 优惠登记私信1泳池位于山东临沂市，是镇上独家项目，室内恒温游泳馆小区入住率高，周边人口密集，学校多，证件设备齐全，25×10米170请问初学者应该选择怎样材质的泳裤呢11手机用户
3-3
各位前辈，男士泳裤选及膝的还是平角的？泳帽选硅胶的还是pu的？0游泳馆赚钱吗？10下水前说好的53～54秒放松游，结果下水第一圈就51秒，关键我还没睡好，要死要死72024年底来到大山东，开启新一程的城市旅程，记录一下。 20241228 G* 金*府店 单次团购29.9，行李放在酒店后就立即出差了，回济南后搜到酒店附近的一个游泳馆，在一个小区里的负一层，25米3个道，池子水可以，淋浴水流比较小，浴室有点冷。蛙、自穿插连续一千，蝶、仰穿插加打腿什么的五百。只有我一个人游，玻璃窗子外面刮着呼呼的寒风。后面来了一对夫妻，女的跟着教练，这边人身材都是比较高壮的。 20241231 乐* 单次团购9.9，坐车几个站到了一092小姐姐的开挂逆袭之路~#游泳搭子3我现在用的小米，游泳时不能测心率，有时候还计不准0本人游泳教练，快来学游泳啦！找我上课！0之前一直为出租泳馆发愁，用了很多途径都没什么消息，直到朋友推荐了【瀚澜平台】，没想到效果超好！👏0手里项目太多 忙不过来了 想转让出去 有意向的联系我0八月份有市运会，教练让我们注册运动员，但是上面的年龄限制是15后的，我是10的，还能注册吗，如果不注册的话会有什么影响吗0❗❗特价❗❗ 成人班 暑假班 成人班599 包教会 暑假班799一年级以上包教会 活动名额不多抓紧抢购[lbk]勾引[rbk]298大神的视频还是少看，因为看多了会误以为自己也是那么游的，也可以游那么好。 其实下水了就稀碎一地。知道保持身体姿态，知道要打腿，但就是动作完不成，或者完成了不连贯，完成了没办法持续。 游泳一直游就好，不要急。慢慢会感受到进步的。0手里项目太多 忙不过来了 想转让出去 有意向的联系我2每天都可以去游泳馆一个半小时，暑假想去考初级的救生员和教练证，需要什么游几休几吗，可以怎么训练？0【智涛游泳健身】，强势入住鲁能星城江澜，旨在打造江北高端游泳健身品牌，即将开业，敬请期待！ ➡️本店项目包含：四季恒温泳池、进口器械、瑜伽舞蹈、操课、休息区、游泳培训 为保证所有项目开业正常运行，现对外招募前388名创始会员优惠名额，不为赚钱，只为人气！前3️⃣8️⃣8️⃣名创始会员可享本店5年最低价格转发微信群或者朋友圈集满18个入会赞可享“首免年费”登记姓名+电话即可抢占优惠名额#优惠名额即将火爆开抢#敬请期待共 9 张140一家国标恒温泳池近期活动 成人游泳班课价格低至499包教会 速度冲！0银川城南学游泳女教练包教会银川城南学游泳女教练（包教会）十二天时间即可掌握蛙泳教练专业、环境优美.室内四季恒温游泳池🏊♀️#学游泳 #游泳女教练 #儿童学游泳共 4 张0张江孙桥大事件#纳仕会游泳健身现在预定100畅游14天14蹬腿动作做起来有点困难。 自由泳好学吗？成年人了。41游了一年，一直不能长游，也知道呼吸存在问题。 昨日放慢了呼吸，打腿1000米总耗时减少了6分钟，只是试验阶段还可缩短。 今日找到了科学证据： 1、频率过快的浅呼吸会降低肺的通气效率，造成组织缺氧。 2、持续频率较快的深呼吸会造成肺过度通气，导致呼吸性碱中毒，也会造成组织缺氧。 以前不明白这个道理，以为快频率或深呼吸了就不会缺氧，当缺氧时候就加快频率加深呼吸，正好加重缺氧。
本吧礼赞
感谢你与本吧的一同成长
感谢你与本吧的一同成长
忘却
