由此我也想到了自己身上的巨大潜力，而这潜力又怎样去挖掘呢？其实，自己的外语很好，因为以前在外企工作过，自己应该充分发挥出自己的优势，利用好自己的强项，本应该是有所作为的，可自己却被自己的躯体化症状缚住了手脚，不但荒废了原本很好的职业，浪费了自己宝贵的青春年华，也给父母和亲人们带来了巨大的负担和伤害。想想自己因为下颌关节疼痛的躯体化表现而放弃工作，自暴自弃，自怨自艾，蜗居家中无所事事的那段日子，自己感到既荒唐又惭愧，想想失去双臂的志华，再看看自己，真是无地自容，与她相比，自己的问题又算得了什么呢？自己因为这点儿事情就把父母、亲情统统抛之脑后，其实是对自己的不负责任。自已作为一个26岁的成年人，本应在父母渐渐老去的时候承担起对家庭应尽的责任和义务，去付出、去奉献对父母、对亲人的孝心和亲情，可自己都做了些什么呢，自己因为这个困扰堂而皇之的逃避了这一切，一天天颓废、沉沦下去，真是太不应该了。对比失去双臂却直面厄运的志华，自己一定要把自己从自暴自弃的泥潭中拔出来，做到这点很困难吗？其实并不难，只要自己想要跳出来，主动改变、直面问题，就一定可以跳出自己给自己掘的陷阱，重新找到生活的支点，激发出自身的潜力和激情。

除了主动改变的意愿外，顽强的意志力和持之以恒的精神也是很重要的。自己今后要抛弃自私心理，面对问题，积极应对；面对责任，勇敢担当。有了积极、乐观的心态，还缺少什么呢？那就是持之以恒的精神和永不放弃的意志品质。要做到这一点，就必须克服掉自身的惰性心理，积极、主动、认真地投入到每一天的生活和改变中，从点滴小事做起，时时刻刻激励自己、警醒自己，每当自己想放松、想矫情的时候就想想失去双臂的志华，失去双腿的陈舟大哥，坐在轮椅上的张海迪。。。。。。，以他们为标杆儿，阳光心态、努力付出，用一颗感恩的心去笑对人生，用不抛弃、不放弃的意志品质去直面困难、迎接挑战，相信自己会在改变的道路上越走越好。


杨永信参加“行为医学在中国”2011高峰论坛会议
为了进一步推动我国行为医学事业的蓬勃发展，探讨有关行为医学的新成果和新进展，提高我国行为医学的整体水平。“行为医学在中国”2011高峰论坛于2011年6月9日-10日在山东省日照市隆重召开。
参加本次论坛的有中华医学会行为医学分会部分委员，《中华行为医学与脑科学杂志》部分编委，中华医学会行为医学分会青年委员会部分委员，并邀请了国内行为医学及相关领域的专家、学者分享国内外最新的研究进展和发展动态，共同探讨我国行为医学的发展之路。

但是后来在社会上结交了一些有钱有势的痞子后，他们经常以开玩笑的语气说：“你穿这种便宜货多掉价呀！走，开车领你去临沂买依恋去。”“依恋”是一个以校园学生装为峰哥的淑女品牌，一件夏天的小衣服都得四五百块钱，冬天的大衣也要两千多，在我们沂水那个小县城根本没人穿，她们都觉得穿个“阿依莲”就很值得炫耀了。


在社会圈子里混久了，我的眼光也随之提高了，对于美邦、森马这些小牌子直接嗤之以鼻。去年夏天，爸妈带我去了济南，花了800多块钱给我买了个阿桑娜的连衣裙，我穿上后顿时变得趾高气昂，觉得学校里的同学都比我矮三分，他们都是土老冒、穷酸鬼。我在同学面前故意装作不经意地向他们透露出衣服的价钱，看到他们惊讶的目光我心里除了满足还多了几分嘲笑

去年冬天爸妈又给我在济南买了一件vero moda的羽绒服和毛衣，还有条me&city的牛仔裤，价格差不多1500多元。但是他们刚给我买了几天我就穿着那身行头离家出走了，并且到处显摆，生怕人家不知道我的衣服是什么牌子。
就凭我这么极端的虚荣心，我爸妈的那点工资怎么够我折腾？在社会上混也是得有几套像样的衣服的，不然只能和小混混接触，大人物根本不乐意正眼瞧你。当时我也是想尽办法弄钱，原本想卖美瞳，又觉得当小商小贩太掉价。损友知道这件事后“热心”地向我推荐了很多工作，甚至想让我去酒吧当“小蜜蜂”、舞女！我还是挺在乎自己的名声的，就一口拒绝了。


在社会圈子里混久了，我的眼光也随之提高了，对于美邦、森马这些小牌子直接嗤之以鼻。去年夏天，爸妈带我去了济南，花了800多块钱给我买了个阿桑娜的连衣裙，我穿上后顿时变得趾高气昂，觉得学校里的同学都比我矮三分，他们都是土老冒、穷酸鬼。我在同学面前故意装作不经意地向他们透露出衣服的价钱，看到他们惊讶的目光我心里除了满足还多了几分嘲笑。


铁肩担道义 妙手著华章
——读杨永信的《用心戒网瘾》有感
王爱刚
读罢科学出版社新近出版的的网络成瘾戒治专家杨永信的著作《用心戒网瘾》一书，内心久久不能平静。书中一个个鲜活的真实事例，让我们看到了网络成瘾的巨大危害：它让优秀青少年变成魔鬼，使美好家庭支离破碎，给社会带来无穷威胁。同时这本书让许多对网络成瘾漠然置之，觉得事不关己高高挂起的人清醒：网瘾就在我们身边，它关系着你我他。这部著作除了给家长以帮助，还给专业的心理精神卫生工作者理论上的指导，作为创建心理点评大课堂的专家，作者针对每个事例都做了精彩的点评，指出了具体的心理原因和施治措施，这一点对心理精神卫生工作者积累临床经验无疑十分宝贵。
掩卷沉思，《用心戒网瘾》的几个显著特色，给我留下深刻印象。


鲁迅先生曾经说过“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人，这就是中国的脊梁。” 杨永信就是一个埋头苦干的人，他如果没有强烈的社会责任感，他不可能在短短的五年时间里，成功救治那么多的来自全国各地的网瘾患者；如果没有强烈的社会责任感，他不可能在繁重的心理点评之余，关注那么多患者的个人情况，家庭情况和社会背景；如果没有强烈的社会责任感，他不可能在每一个事例后面，写出那么精彩的解析、警示，并给出对策。实践出真知，疗效是硬道理。杨永信是与网瘾这种新时代的“社会病”奋力抗争的许许多多有志之士的典型代表，是戒治网络成瘾的脊梁和斗士，这一点丝毫不为过。

凡此种种，从材料挑选地域到主人公情况，从网络成瘾事件的危害程度到社会影响，《用心戒网瘾》一书，一个事例，一个角度，可谓广泛、典型、有代表性，这一点充分既体现了杨永信治疗网瘾患者的范围波及面大，同时也体现了他在写作该书时的良苦用心，仅此一点就会让广大网瘾患者家长和许多业内人士爱不释手。


三、成因分析与施救措施相结合
《用心戒网瘾》一书，不仅材料选的好，而且材料用的更好。该书采取“一个事例，一段解析，一句警示，一项对策，一幅漫画”的结构形式，50个事例，50个角度，角度不同，警示不同，对策不同。该书没有仅仅停留在好材料上，而是透过材料进行深刻的分析，事例后面的解析鞭辟入里，从精神心理层面分析网络成瘾患者的病因，指出性格缺陷之所在。让人明白性格缺陷的成因，既有个人因素，也有家庭教育因素，还有社会大背景。分析人性，洞若观火，充分展示了一个从事心理精神卫生工作近30年的专家的深厚功底，而所做的分析却又通俗易懂，不做高深之论，让各种文化层次的人都能读懂看透。让科学走进大众，不做玄虚之学，让人明白精神心理领域的认识也是有道可循。如该书第一篇《如此“第一”》，事例为“成就不在虚拟里”，后面的解析围绕“成功和梦想”进行分析，指出既想得到，又不想付出，是人性的弱点，事例中的主人公小涛就是由于严重的懒惰心理和强烈的虚荣心让他成为网游的俘虏，最终付出惨重的代价。

解析后面的警示，是对解析的精要概括，用语注意字斟句酌，有的句子是对偶句，读来朗朗上口，可又句句切中要害。仍然以《如此“第一”》为例，警示中有这样的句子：成功需要付出，成功需要执着；虚拟中的老大，现实中的愚傻；成就不在虚拟，心血铸就成功。这样形式的句子在每一个事例后面都能看到，这一点可以看出杨永信不仅是心理精神卫生领域的专家，在语言文字方面表达也有很深的造诣，让人钦佩不已。


叙述事例、分析成因，引起社会对网络成瘾的广泛关注，显然不是作者的最终目标，在成因分析之后指出具体的施救措施，使得让广大家长和各级心理医生束手无策的网瘾有方可开，有药可用。每一个事例后面的“一项对策”即“心理点评”，就是杨永信主任对每一个网瘾患者对症开的“心理药方”,每项对策都针对个例给出几条建议，切实可行，让人在迷茫之余看到希望，尤其对正沉迷网瘾的孩子的家长感到有救。该书不仅让人知道网络成瘾的原因，还让人知道如何救治网络成瘾，正如人们所说知其然，还知其所以然。将成因分析与施救措施相结合，是该书的一大亮点，也是该书区别于其它介绍网络成瘾之类书籍一大特色。

叙述事例、分析成因，引起社会对网络成瘾的广泛关注，显然不是作者的最终目标，在成因分析之后指出具体的施救措施，使得让广大家长和各级心理医生束手无策的网瘾有方可开，有药可用。每一个事例后面的“一项对策”即“心理点评”，就是杨永信主任对每一个网瘾患者对症开的“心理药方”,每项对策都针对个例给出几条建议，切实可行，让人在迷茫之余看到希望，尤其对正沉迷网瘾的孩子的家长感到有救。该书不仅让人知道网络成瘾的原因，还让人知道如何救治网络成瘾，正如人们所说知其然，还知其所以然。将成因分析与施救措施相结合，是该书的一大亮点，也是该书区别于其它介绍网络成瘾之类书籍一大特色。


丰富的材料，精彩的语言，深刻的分析，精当的措施，加上《用心戒网瘾》一书作者强烈的社会责任感，使得该书成为中华医学会行为医学分会推荐用书就不足为奇了。
如果发现一个人、一个地方、一件事、一本书，可以改变你的命运，一定要想办法跟它有关系。我觉得《用心戒网瘾》就是一本可以改变你和你家庭命运的一本书。