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仰卧起坐吧 关注：167,763贴子：423,249

回复：跑步，跳绳，仰卧起坐，每天更新打卡

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嗯好
IP属地:上海33楼2012-04-04 12:11
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    仰卧起坐一下子总是做300个，佩服
    34楼2012-04-04 12:41
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      今天没出去跑，风实在太大，还特冷，在室内原地跑了30分钟左右算是给自己点安慰，仰卧起坐300，
      来自手机贴吧35楼2012-04-04 20:18
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        回复34楼:
        也不是一气呵成的300，每组100左右，每组间隔不到2分钟
        来自手机贴吧36楼2012-04-04 20:20
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          今天发小结婚忙了一天到家都8点半了，没法跑步了，正好脚这几天疼，全当恢复几天了， 仰卧起坐300个。
          来自手机贴吧37楼2012-04-05 22:01
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            补一下昨天的，昨天帮着忙活婚礼没时间跑步，仰卧起坐300个
            来自手机贴吧38楼2012-04-07 12:04
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              嗯好
              IP属地:上海39楼2012-04-07 12:17
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                罪过啊。。。 最近得两天什么运动都没做，现在在火车上，明天就回归稳定的生活了。。 可以天天运动了
                来自手机贴吧40楼2012-04-09 20:24
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                  嗯
                  明天继续噢
                  IP属地:上海41楼2012-04-09 23:19
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                    意识中，用毅力来武装自己的头脑，始终如一的坚持下去。
                    IP属地:山东42楼2012-04-10 10:29
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                      补一下昨天的，昨天盘山道跑了30分钟左右，仰卧起坐100个，跳绳1000，恢复运动
                      来自手机贴吧43楼2012-04-11 14:36
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                        今天跑步30分钟，跳绳2000个，仰卧起坐300 值得欣慰的是跳绳有进步，虽然断了几次但是没休息跳到2000，和跳绳吧那些大神比让我情何以堪啊。。 再接再厉 明天打算跳绳3000，
                        来自手机贴吧44楼2012-04-11 20:39
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                          跑步30分钟左右，跳绳2000，仰卧起坐300
                          来自手机贴吧45楼2012-04-11 20:41
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                            加油！
                            46楼2012-04-12 16:49
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                              跑步30分钟左右，今天不是慢跑加快速度了，汗出的比平时多，跳绳2000，仰卧起坐300， 最近脚后跟很疼。。。 是不是运动量有点大了？
                              来自手机贴吧47楼2012-04-12 20:20
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