网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
仰卧起坐吧 关注：167,763贴子：423,247

回复：——————————练腹肌的各种动作！—————————

只看楼主收藏回复

第一个仰卧起坐。上身抬起到什么程度为止就可以放下身体？
来自手机贴吧48楼2012-08-06 15:07
收起回复
    赞个
    IP属地:江苏来自手机贴吧49楼2012-08-07 16:14
    回复
      关键是坚持
      IP属地:重庆来自掌上百度50楼2012-08-08 18:11
      回复
        吧住跑步多长时间可以显现出腹部肌肉
        52楼2012-08-15 10:03
        回复
          马克，我坐仰卧起坐，坐3组，每组20个就累趴了。。
          来自掌上百度53楼2012-08-15 10:15
          回复
            为毛正规动作俺起不来,175cm115斤额
            IP属地:河南来自手机贴吧54楼2012-08-17 23:22
            回复
              腹肌撕裂者
              来自手机贴吧55楼2012-08-18 00:57
              收起回复
                躺在地上，把两腿伸直，抬起，放下（不能碰到地面）做20，30个，感觉比200仰卧起坐还累…
                来自手机贴吧58楼2012-08-29 13:33
                回复
                  我做仰卧起坐肚子疼怎么办啊
                  59楼2012-09-08 21:52
                  回复
                    留名
                    IP属地:上海来自手机贴吧60楼2012-09-20 20:54
                    回复
                      求大侠指教，平时上课没太多时间跑步，只有下课有时间，如果不跑步可以吗？
                      61楼2012-09-21 12:42
                      回复
                        看看
                        来自手机贴吧62楼2012-09-22 10:05
                        回复

                          扫二维码下载贴吧客户端

                          下载贴吧APP
                          看高清直播、视频！
                          发表回复
                          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                          内  容:
                            查看全部
                          发 表
                          保存至快速回贴

                          发布成功
                          去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                          扫码进入贴吧APP
                          ···········
                          开奖后第一时间站内信通知
                          ···········
                          中奖结果全员公示