瘦身吧 关注:3,101,908贴子:12,351,704

回复:减掉30斤并不够,我要继续减30斤!大胖妞儿要改变!求同伴!

只看楼主收藏回复

慢跑加快走加转呼啦圈一小时,现在肚子很饿,睡觉睡觉,明天会更好~


21楼2012-09-06 22:51
收起回复
    今天悲剧了啊~~啊啊啊啊~~一周了啊!!!
    体重一点变化都米有啊!!!受不鸟了!!!
    今天我要快走8公里!可是...我觉得我已经开始长肌肉了...悲剧啊~~~


    IP属地:北京24楼2012-09-07 07:52
    收起回复
      早餐同昨天,不过蕃薯粥换成胡萝卜粥0^0,吃了半个双黄鸭蛋,半个花卷儿,热量大约300卡~
      十点左右喝了一杯黑咖,马上就午饭了我要控制住~


      26楼2012-09-07 11:34
      收起回复
        另外昨天手贱看了一瘦腿瑜珈的视频就想着试试那套动作,结果是现在小腿酸的不得了0^0


        27楼2012-09-07 11:36
        收起回复
          练瑜珈极限神马的要把握好啊魂淡,不然就会像我这样( ̄▽ ̄")


          28楼2012-09-07 11:37
          收起回复
            中午喝了点汤,吃了几口胡萝卜丝,是不是很少了呀~


            29楼2012-09-07 12:03
            收起回复
              如果下午饿的话就吃个苹果吧~


              30楼2012-09-07 12:04
              回复
                我会告诉你我是为了翻页么


                31楼2012-09-07 12:05
                回复
                  NND,都31楼了咋还不翻页


                  32楼2012-09-07 12:06
                  回复