口吃患者的根本错误在于没有认清口吃的真面目。认为有病得治，口吃不治怎么能好呢？于是坚持练习和突破，走上了与口吃斗争的道路上。岂不知“道可道，非常道”。有些病恰恰相反，只有不去治，才能痊愈。
口吃无影无形，却伤我们最深。总觉得它扑朔迷离，高深莫测。其实我们应该等常视之。
我们完全可以把口吃患者比喻成一个包扎好的腿骨折的病人。
你要做的不是不是到处去治疗，而恰恰是放下一切，在家休养。腿伤就好比心理创伤。不明此理的人，非得把自己当成正常人，到处去练习伤腿，锻炼它走路，跑步。摔倒了，伤加重了，就担心焦虑，垂头丧气，害怕走路，恐惧摔倒，这就是心理障碍。
那些执迷不悟的人，整天为这伤腿担心纠结。他们单独的时候练习走路，人多的时候故意到人前走路，摔倒了之后又不断给自己打气。是，他们拖着这条伤腿走了很多路，登过山，下过海，跳过芭蕾，跑过马拉松。他们希望口吃早日痊愈，但最后，腿伤只能越来越重，总是与康复背道而驰。痊愈之期只能越来越远。
失败了，他们又害怕，又着急，有自暴自弃，怨天尤人。惋惜浪费的时光，悲叹倒霉的命运。。。。。。道不尽的苦水。听起来多么无理，是的，我们口吃患者就是这么不讲道理。到处折腾自己。心理障碍只能越来越重。
佛说一切众生的烦恼都是因为迷。就是不了解事情的真相，所以口吃患者才会有心理障碍。如果他们知道自己的腿伤了，自然而然就安心回家养伤了，哪来的心理障碍。这就是开悟啊。
你的腿骨折了，从医院出来。自然放下了一切。甘心不去赚钱了，情愿放下旅游的机会，就算有个浪漫的约会，你也会一点都不着急，安心在家养伤，因为你知道健康才是最重要的，着急也是白着急，自然就没有担心，顾虑，害怕，就没有心理障碍阿。
对于口吃患者而言，你需要做的就是养伤。对于难发音，不去管它，对于口吃预感，最多闭口不说。你所要做的事，就是少说话，能不说就不说，减少口吃现象；你可知道，每一次的小口吃都是让你的伤腿摔上一跤，病去如抽丝，就这一跤，也得让你多恢复一个星期。对于所有的口吃患者，无论轻重，都要遵循这个原则，能说出来则说，说不出来不说，不要硬说。不要带着严重的预感去说，不去挑战恐惧。否则，就算你没口吃，你也受了内伤；就算你没摔跤，你的腿骨也是严重受挫。康复之期又远你而去。
说不出来就不说，你要紧紧握住那个盾牌。
如腿骨折患者，你要允许自己有说不出来的话，说不出来的场合，甚至强烈的预感。安心养伤，紧急关头，就闭口不言，就算会造成些不礼貌，办事不利。那你有什么办法呢，你的腿骨折了，将就走就已经不错了，还要走得多好，这不是又不讲理了吗。这就是允许口吃（无为而治）。


自此，你的心理障碍完全解除，但是口吃的康复，还要岁月抚平那刚刚得到安宁的心理创伤。这依照你内心的领悟程度，以及你的实践程度，还要心理创伤的严重性而定。正常情况，早者一两年，慢者十多年，一般三五年。
康复期的两大难关。
(一)口吃患者难以应付繁杂的社交和抑制不住自己的说话欲望。
总有不得不说的时候，这时口吃预感极其严重，一切方法都无能为力。这时口吃患者只有两条路，一是闭口不言，其他的不管，或是绕着说，替换字等等，就是不发生口吃。二是口吃着说出来，这是被逼无奈，万不得已的下策，口吃的代价就是又一次心理创伤，这时只能排解自己，不去纠结。腿又伤了，只能认了。但这样的事只是少数，房子失火，一生中也没几次，或许那时你已忘记了口吃。如果此类事情太多，则应反省自己的控制力不够，不能做到说不出不说；或是调整自己的工作，为康复制造环境，别无他法。
而有些患者是多话型的，就算没有着急事，也按耐不住自己欲望，非得就某某话题发表一下自己见解，以至于不惜口吃一下，心里才爽。这样的患者不想多说，只能是咎由自取。认识不深刻，没有紧紧握住那个盾牌。
(二)稍有康复便打开了话匣子
当口吃患者心理障碍完全去除之后，口吃现象也控制的很好。慢慢的心里边释然了，一段时间后竟发现没有了口吃预感，以往的难发音也不是难发音了。说话流利如正常人，这时便高兴的忘乎所以，好似打开了话匣子，滔滔不绝。然而多言数穷，言多必失。不等完全康复就透支走路里程，只能加重内伤，导致外伤。口吃患者还会出现预感，难发音。如果口吃患者不收敛，忘记了养病退的道理，又开始焦急，害怕口吃反复，企图突破恐惧，预感。这样下去，又会被打回原形。
这就是张景晖的一进一退乃人生（个人理解）。也似毛主席的游击战，敌来我退，敌退我进（十六字方针）。但是要有一个把握的尺度，那就是厚积薄发。就是你能说出来的有100，就说20%。不去透支说120%。能走百里，只行二十。这样才能让伤腿康复，心理创伤不受打击。

伤筋动骨一百天，口吃伤愈好几年。没有（减少）了打击，说话流利了，又不去纠结说不出的话，几年之后，口吃病便康复于不知不觉之中。而且随着说话的流利，打击的减少，口吃者也慢慢不关注口吃，融入生活了。

几载沧桑后，天气晚来秋。
忽然忆口吃，都付笑谈中。


附件
注 ，本人所用，深受其益。豆子法为本人发明。
（一）思想法宝。（1）允许口吃，无为而治。
(2) 能说则说，说不出不说。
（3）厚积薄发，能走百里，只行二十。
（二）行为法宝。（1）豆子法，本人买几两豆子，约300颗。
如一日不口吃，便扔出一颗，两日不口吃，
则扔出2颗；如有一次口吃，此日便不扔
豆子。如此一来便能用数量来约束自己，
不急于说话，控制口吃现象。
（2）原理， 因为有数量的约束，便清楚自
己的成绩，日欲精进，不肯懈怠。待扔出
几盒豆子定不觉中康复了。
（3）效果 ，如做得到，心里不再恐惧，口
吃预感很快消除，难发音减少。现象
变得如正常人流利。但要坚持下去。
体会到了正常人的感觉。


阳历，2012年12月13日。

口吃病=口吃现象+心理障碍。如果你没有对口吃的恐惧，害怕。没有因为口吃感到羞辱，心理受伤害。那你就不是口吃患者。偶尔的口吃人人都会有，大可不必在意。紧张也是如此，人人在大众面前讲话，都会有紧张感。
因为紧张出现了口吃现象也是正常的啊。这是自然现象。
做事紧张也正常啊，重大事件，见到领导，或是犯了错误等等，都会有自然的紧张。
是不是口吃，也是自己的一念之间。
如果你不是口吃病，大可多看看书籍，心理学的，增加一下常识，自我调节，疏导一下。

（本视频转自恨若秋水）
本视频讲了，什么是允许口吃，矫正口吃要暴露口吃吗，
口吃现象多的人比现象少的人痛苦吗，等
其中本人不同意其中“做口吃现象最多的正常人”，
本人认为没有了心理障碍，能控制住现象，
现象少的人比现象多的人康复的更快，心理创伤好得更快。

（转自恨若秋水）
本视频讲了心理创伤和心理障碍的产生发展
以及怎样消除
什么是系统脱
什么是允许口吃
行为上怎么做
口吃病的康复需要改变患者的错误认知

什么是允许口吃，难发音怎么办。

（转自恨若秋水）
本视频讲了
1）什么是允许口吃
开车的时候，要允许车祸的发生吗，
发生就发生，无所谓？
本人赞同秋水先生，允许口吃是从心里上，
不去斗，但行为上是不允许口吃的发生的。
2）心态好了，不在意口吃
暴露口吃
能治疗好口吃吗
3）在说话前能什么都不想吗
4） 口吃不是社交恐惧症，也不是什么电话恐惧症，
因为你一旦没有了口吃，这些症状也就会消除，
这些症状是因为你害怕口吃才有的。
根源还是口吃病，而不是社交恐惧症。

（转自恨若秋水先生，感谢恨若秋水先生的博爱）
本视频讲了
1）能消除口吃现象吗---能，闭嘴能。
2）能做到不关注口吃吗，不能。
3）口吃就是个无底洞，不要与它斗争了。
4）难发音能战胜吗，不能。
5）口持有方法治疗吗，没有。

（转自恨若秋水，感谢秋水老师的博爱）
本视频讲了
口吃为什么治不好
什么是发音法
发音法能治好口吃吗

（转自恨若秋水，感谢秋水先生的博爱）
本视频讲了
口吃心理障碍 = 错误认知 + 八大压力

往事如烟——我的口吃康复经历
往事如烟——我的口吃康复经历
如 烟
（秋水口语康复函授学员）

打开自己记忆的仓库，往事不堪回首。整个青春期没有了欢乐，整整15年的时间，从不知道正常人的生活为那般？可以说口吃病和强迫症是一个人一生中的一场灾难，谁耗上了谁的生活就苦不堪言。虽然很大程度上症状都是患者的性格所导致的，但人的一生会遭遇什么灾难，一些又是冥冥中的注定。能的是淌过灾难，更懂得无病无痛生活的珍贵，也多了一份自信，那么痛苦的生活都走过来了，还有什么困难可以轻易放弃自己的生命呢？
记忆中，读初三那一年，刚换了一个新同桌，由于平时不善于交际的自己很难跟其他同学那样很快就自来熟，所以不轻易跟陌生同学交谈甚欢。记得当时自己想找话题跟同桌说话，但有一两次发现自己把嘴巴打开，却怎么都说不出来，内倾的性格让我容易就捕捉到这个事实，过后自己开始担心，怎么会打开嘴巴说不了话呢？有了这样的疑虑，再多几次这样的事实，完蛋了，以后自己说话前这种说不了话的潜意识就涌上来了，这样更说不了话。后来自己就给自己贴上标签，我是一个口吃的人，而一个女孩子口吃多丢人啊，生活中父母，同学们都经常拿口吃者说话的样子作为谈资，可见口吃多丢人。有了这一认识后，我就开始拼命的掩盖自己说话口吃的事实，尽量少说话，不少话。但初三有中考任务，我更多的把精力放在学习上，当时自己的成绩也很优秀，每次考得好成绩，看到同学们羡慕的眼光，心里还是甜甜的，所以口吃还不能真正影响我的生活。
初中毕业后，我考上了中等师范学校，可谓不负众望，但痛苦的生活也开始了。由于当时班里成绩优秀的人太多了，这样一来平时引以为傲的成绩没了优势，也开始得不到老师的重视，因此对待学习没有以前的热情。更有着，师范学校更看重培养学生的综合素质。比如与人交往的能力，演讲，讲故事，参加社团各项比赛的能力。。。。。。这样要求学生开口的机会自然更多。在这样的氛围下，自己说话会口吃的意识又开始强化了，越害怕越说不了话，因此开始体会沉默跟自卑。课堂上，老师点到名让我回答问题，知道答案的我还是呆呆的站着，直到老师让我坐下，当时不敢口开，怕开口讲不出，会引起同学的讥笑。内宿生活里，宿友们交谈甚欢，我却无从参加，只能自己一个人放下蚊帐看书，但哪看得下，内心是对他们口若悬河的羡慕和对自己说不了话的自卑。在班里自己一丁点都不敢违规，怕违规被班主任找去问话，只要一切跟说话有关的场合我都有意识的避免出现，更不用说参加演讲比赛和讲故事比赛。而这样避免了出丑却避免不了自己内心的审判，每当看到其他同学有意识的锻炼自己的演讲，讲故事，讲课能力的时候，内心更失落，别人在进步，自己却无能为力。到了后来总觉得自己没办法主宰自己的生活，连去买个东西都很扭捏，连同学让代传的一句话都完成不了，一次次的失败，纠缠，让自己越加自暴自弃，也开始避免跟异**往，在我成长的那段阶段，我的生活里几乎没有异性的存在，因为我总觉得没有哪一个男孩子能接受得了说话口吃的女孩子，这样的成长多畸形，而对于一个开始形成人生观和世界观的青年人来说又有多残忍。可以说，有口吃病和强迫症的人来说，很难有正确的人生观，因为口吃病已让他们不堪重负，哪还有时间和心情去体会生活的美好跟进取的成就感。而人生又有多少个青年时光可以重来，可以再形成正确的人生观和世界观？？

山上无山 回老家了，他上不了网，他要来年3月份回单位后，能来给大家解答，我是他的朋友，代登下号码。他群里有上传资料。QQ 190929619。

本人QQ群：长春口吃交流群 190929619 共享中有《张景晖讲义》、《口吃那点事儿》word版本，以及若干秋水视频，文章。供大家免费下载。
本人QQ 1836153004 空间中也有本人文章。
注：本人所有想说的话都在《口吃那点事儿》中。

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