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指掌操吧 关注：13贴子：282
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左手向右手掌心，反正互击49下；右手向左手掌心，反正互击49下。每天做10组。据说有非常好的功效。
1楼2012-12-20 16:59回复
    果然是秘传的东西，好的人都不知道这功法。果然是秘传的功法，好多人都不相信。
    10楼2013-01-06 15:53
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      最近晚上应酬多，老是忘记练习。检讨。
      12楼2013-03-29 10:53
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        这个坚持得不好，每天晚上劈了啪啦，影响楼上楼下人家。
        13楼2013-06-07 08:21
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