12、3岁开始抽烟，烟龄15年+

10年老婆怀孕戒过半年，女儿出生时复吸。这次在戒烟吧潜水一年多，基本上每天有空就上来看贴学习，这次洗脑功力很深厚，相信这辈子都不会再吸一支烟了。

戒自己的烟，让百度单机去吧！

支持你戒烟，加油！

30岁不到就在努力戒烟，让我这老烟枪自叹不如

晨跑归来，打个卡签个到，空气清爽，持戒快乐！不知不觉已经突破了两百天，烟瘾几近似有似无，现在很少有感觉烟瘾很强烈的时候了。

戒烟吧早上的贴子沉得特别快，从早起来打卡的人当中可以看得出来戒烟后人们心态是比较积极的。戒烟就是对自己好，戒烟就是改变心态。

我之前比你早戒了一个月，过年回家的时候也坚持了半个月，最后一个兄弟结婚时候，我栽在了酒后的牌桌上，大概复吸一个月不到，第二次戒烟半个月时候又破戒了。然后复吸了半个月，总觉得抽下去要不是办法，现在又来戒，第七天

所以我觉得酒桌牌桌是我最危险的地方。。当然不是每次都这样，但是一次放松都是难以弥补的。。

支持楼主。加油。

<<这书能让你戒烟>>要点摘录
1.只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
2.戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流
3.戒烟不需要放弃任何东西
4.无论你戒烟有多么自信，都不要再吸烟。对自己好一点，一次性把烟戒掉
5.不要质疑戒烟决定
6.自己做得到，你和其它戒烟者并没有什么不同，唯一能让你彻底戒烟的只有你自己
哪种戒断反应让你最难受（附应对方法）？
http://tieba.baidu.com/p/1396008549

一起努力，坚决不抽！

妥！