主要方法是少吃多运动，不过不节食，还想要宝宝呢。真是一个产期的战役啊

每天看着火腿肠，想想自己都快成猪了。

刚开始瘦20斤的时候觉得自己瘦了很多，可现在适应之后感觉还是胖，只不过由大胖子变成小胖子了，罪恶啊！一定要多运动

今天早上一碗半白米粥，又吃了两块巧克力糖

我深刻检讨，不应该吃巧克力

9点的时候吃了点蜂蜜，中午得弥补一下，不吃饭了

早上走了10分钟的路去坐公交车，然后和老公一起下车走20分钟的路上班

之后站着来来回回走到10点左右

然后使用电脑工作

我想成为那样的女生，过那样的生活： 1。不管忙不忙碌，但每天要过的充实，开心 2。有理想 有目标 有动力 有精神 3。不暴饮暴食 认真的吃3餐 不吃零食等垃圾食品 4。多运动 不懒惰 5。总能保持微笑 有耐心 细心 有些聪明 多看点真正有用的书 6。孝顺父母 7。害人之心不可有，防人之心不可无 8。爱自己 热爱生活 用心感受生活 享受一切 懂得珍惜 9。尽量做自己想做的 如果不能也要同样努力 10。抬头挺胸，为自己和家人感到骄傲，要自信 这是在一个朋友的空间看到了，转来提醒自己！

亲们，算算我们的标准体重、腰围、胸围、大腿围、小腿围等分别是多少吧！ 以下就是标准身材，亲们可以算算自己的围度应该是多少哦！然后就可以确定目标来减重或塑形了哦！嘿嘿！ 标准体重=身高（cm)－112，再减少5％ 之内为最好
腰围=身高（cm）× 0.37
胸部=身高（cm）× 0.53
臀部=身高（cm）× 0.54
手臂手腕=（cm）× 1.7
大腿身高=（cm）× 0.26 ＋7.8
小腿身高=（cm）× 0.18
脚踝小腿=（cm）×0.59

没有运动~~，又吃多了～～，快来狠狠地骂我们吧，我们需要强烈的心理刺激！ 亲，不要吝啬你的毒舌，激发你的潜在的骂人天赋，你骂我，我骂你，就是在帮助我们自己！！ 减肥的道路上，又怎么少得了减友间相互的特殊的激励呢？ 不要说这是一种自虐，这只是一种策略。 亲爱的，今天你骂了么？

去绣十字绣了