蒋颜 快来这里 我教你减肥

方法一：喝三个月普洱 不能断（我朋友喝了三个月从140斤减到120） 方法二：每天早上喝杯盐开水 晚上喝蜂蜜水 白天跳绳半个小时 早中晚饭量减少 不要吃太饱 少吃零食跟烧烤 每天喝一杯牛奶 坚持这么三四个月