离严重抑郁还差得远。
动起来，一定要动起来。继续下去，当然就是严重抑郁了。
出去走走，看看这个世界，感受风，感受阳光，看看树木花草，看看人来人往。。。。。。
你现在困在思想当中，所以只有通过连接你的本然，也就是身体才能有转变。
不想吃就不吃，没什么的，饿不死！

不是前辈啊。
我认为你是过分关注自己了，想迅速改变现状但又暂时改变不了，矛盾经常激化，你变得很不快乐。
我觉得可以试着出去走走，做点自己喜欢做、简单的事，甚至去观看别人打球，总之别再一味地陷在自己的郁闷当中了，分点注意力给外面的世界。

难吃就不吃，不必勉强。为什么要强迫自己？
饿了再吃。
死不了！

这是闹哪样啊？

确实是陷入思想中了，但也确实难受的很，竟然有了想结束自己的想法

死都不怕，还怕活着？

那就饿了再吃，不勉强自己。吃饭只是表象。还有深层次的困扰，找到那个困扰，臣服于它。

我不知道如何能让你脱离这种苦恼，我自己是通过做事情来解决问题的。所以我所有的建议都是动起来，把自己当成透明人。
面对你害怕的事情，就当他发生了，变成真的了，然后去面对，也许要好点。
反正担心除了让自己茶饭不思而外，没有任何帮助，还把身体搞得很差。
关键是动起来，去看，去听，去做，去感受，就是不要去想。。。。。。。。

楼上zjccom163大神说的很对呢，我也觉得做事法是个不错的方法，其妙用就在于转移注意力。“关键是动起来，去看，去听，去做，去感受，就是不要去想。。。。。。。。”这个就更重要了，也就是说转移注意力并不治本，比如一个人注意力虽然转移了，但他不在这个方面想的筋疲力竭，也会在另一个方面殚精竭虑，因此问题的关键并不在于注意力转移，而是如何才能做到“不去想”。

想起了卡耐基的那个所谓的万能公式：
你觉得会发生的最糟糕的情况是什么？我感觉对任何生命来说，死亡都是最糟糕的吧。
然后尝试着让自己去接受这个最糟糕的情况，假设你自己就要死了。
最后就认识到，连最糟糕的我都能接受，那还有什么好恐惧的？大不了就一死嘛。

你在2楼回的：
开悟y: 中午勉强吃几口，太难受了
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你在3楼回的：
开悟y: 吃不下饭，没气没力，太难熬了
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你在8楼回的：
开悟y: 不会死的...我太在意吃不下饭这件事了
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你在9楼回的：
开悟y: 其实很久没感到饿了...这些天像在梦中一样，只有晚上会清醒点
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你不觉得，这都是小我在表现、在认同自己是个“吃不了几口饭”的人吗？越是认同这样的自己，就越是小我在加强自我形象。
我吃不下、我在意，我我我，我是谁？我是那个吃不下饭的人吗？

到底什么事情让你那么抑郁呢？

关于厌食又写了篇长篇大论，因为太长不好意思发在这里了，回头单独立个帖子，希望能帮到楼主。

嗯，我能体会你是痛苦的，虽然不知道你具体是什么痛苦，并且你感觉自己异常的痛苦。
你的痛苦需要有人知道，而不是让自己默默承受，可能因为你在这个过程中体验到的是无助无能为力和绝望。我猜你可能特别想让自己的父母也能体会自己的痛苦感受，可是他们并没有。也许他们很忙或是缺乏关心细心和爱心。
你需要有人来帮助自己，那样才会觉得安心以及不再害怕。
以上是自己对你心理现状的猜测，可能不符合你的实际。
首先，我觉得你应该去医院做检查，看看到底是什么病让你吃不下饭。
再次，就是放下自己感受到的"痛苦"感受，因为精神上的紧张和负面情绪会对你的胃部不适产生负面作用，让自己越害怕越紧张，越感觉胃部不适，恶性循环。这是心理对生理的影响。
我知道对于你放下"痛苦"感受真的很难，因为如果你的痛苦没有人知道，你会愈加的不安，没关系，那就接受自己的痛苦感受，允许它的存在好了，这时你可能觉得不再那么可怕和痛苦。
还有一点我想说，不要试图在外界寻求彻底的解决之道，那样你会永远感觉不安和痛苦，真正的安宁在自己的心中，要靠自己才能得到永久的安宁，让自己内心充满力量才行。这很难做到，不要着急慢慢来。
当然，并不是说完全的不依赖外界，比如父母，朋友，吧友…但这些只是辅助的角色，可以作为临时的帮助，不可作为主角，可以理解吗？
说了这么多，可能对你眼下的痛苦的解除没有丝毫的现时帮助，确实是这样。可是我相信会给你带来一点的温暖光亮和安慰，是不是？
那我只能做这么多了，真的就这么多了。
思考一下:那我到底该怎么做才能不再痛苦？
这不是个简单的问题，需要做的有很多，能做到真的很难，慢慢来，要相信自己的每一次前进，都是有意义，值得高兴的事情，这份高兴即使别人不知道，分量不会有丝毫的减少。
如果觉得自己是心理问题，而自己又不知道该怎么做，那就去看心理医生吧。
如果条件不允许，那就想办法自学，但首先要有信心，还要有细心，因为这不是件简单的事。
如果你的抑郁来自于总是觉得自己不好，那就放下这个念头。
如果还有其他念头让自己不舒服，就请放下它们，放下的理由就是:我想快乐的生活，有它们在生活会变糟。
就像到这些，希望你能快乐起来，健康起来。