第一段
适应环境的两项利器 基因演化和头脑成长
第二段
原理
环境改变→自我保护系统 不适生存→紧急自我保护系统 重启→顺畅
第三段
实践
......................................无效................无效...................
身心疲惫→继续念下去→自我保护系统启动 → 紧急自我调试系统 → 急速进化→永久模式
第二天放松 修复调整
效果
IQ EQ
第四段
注意事项
不可让‘不知在念什么的状态’超出一小时以上
马上睡觉
不可连续使用
忧郁症或类似脑部神经不适的人，绝对不可使用此一方法。
