第52天
下午：骨盆1,小红1，伸展操1

第54天，53.9 体重回升了1公斤，偶的妈，姨妈要来也不用这么储藏能量吧？
昨天一天无运动，检讨一下。

第55天
早起：53.2 起床前腰像要断了一样的酸痛。
早餐：半碗粥，半碗炒饭，一杯纯牛奶

I

中秋快乐！！！
第56天，53.2
今天过节，我还在上班哦，
早上吃了糍耙，中午去我妈那儿，要海吃一顿了。I

第57天，53.5，体重怎么回升这么多啊？
早餐：一碗粥，两块油炸糍糕。一杯咖啡，现又在品茶。

第60天，53.7 是的，我也不相信地称了第二次，依然是！！
MC第三天，我发现这两次MC，总量比以前偏少，第一天多，第二天少一点，今天应该更少了，但也还在正常范围内，这也是运动的结果？！
昨天无运动。大腿酸。

第61天，53.4
早餐：一碗粥，一个蛋黄饼，一个豆沙饼，一点点炒饭，不好意思，发现我早上好能吃的。

第62天，53.4，体重没有降，
MC第五天，深咖色，今天应该结束了
天气转凉了，我怕怕怕啊，一转凉我就能吃了，有没有强大的控制力来支撑啊？？？
早餐：一碗干粥，一碗炒饭
早上步行（快走）20分钟上班。

第63天，53.1，昨天吃了那么多，没长还在降，
早餐：一个鸡蛋，一碗粥，半碗炒饭。依旧吃得很多啊！！！

第64天，52.7，哇哈哈，新数据哦！！！
早餐：8个芝麻汤圆。
上午：一个面包饼干，一杯特伦苏。

第65天，52.2，哈， 小激动啊(^_^) 今天一天的会，无聊啊！

早上一碗炒饭。中餐会议餐，不知道是不是自助餐。(#啊!)

第66天，52.4
早餐：一碗粥，一个鸡蛋
后背的肉减了不少，人家说腰和腹容易减，可是我感觉现在就这里还不满意，最近都没什么变化，可能跟我饮食没怎么控制有关吧，检讨。