关于后期反复，这是再正常不过的事情，不要担心，有的人，症状慢慢减弱了，以为自己好了，结果突然反复一下，心里又承受不了了，又陷入焦虑当中。其实，是因为你还没有战胜你的懦弱！后期调节就是不断挑战你的懦弱，当你内心真正强大起来的时候，焦虑也就消失得无影无踪了。

焦友们，不要刻意去寻求安慰，安慰只能缓一时之急。

发挥自己的主观能动性，万事往好的方面想，最后你会发现，你满脑子的正能量！哈哈…

谢谢楼主！

好贴

这么好的充满正能量的贴子一定要顶

你好楼主！我就是脸部不舒服感觉脸部被拉开了一样，请问我这种症状该怎么做，我诊断了三个地方每个地方都是不同的说法，什么神经症啊，神经官能症啊，躯体化障碍啊，还有什么啊神经调节问题一大堆啊。我都被医生搞糊涂了，我别的症状没有了现在只是脸部症状非常难受，脸部难受，排除面瘫。看了你写东西感觉是不是躯体症状啊。我该怎么做？多谢了

症状严重的时候我都能感觉脸部内部的肉一样，也许这就是神经系统
出现问题让人的感觉吧。反正我是这么理解的。⊙﹏⊙⊙﹏⊙

楼主说不要百度，，可我习惯看看焦虑吧，心情就能平静些。。。。这个习惯要不要的，我是一天反复几次，发作时心慌胸闷坐力不安，，有什么别的帮法能平静么，，而且我感觉自己越来越懒，是焦虑引起的吗？

楼主，我想问你，你从发病到痊愈总共是历经了多长的时间？焦虑伴随抑郁大半年了，不知能不能像你这样不吃药就能好？

楼主我两年多了，期间有一阵症状都减轻了好多每天都敢出门，后来因为换季到冬天变的就不敢出门了，每到冬天都比夏天严重，现在是也不敢出门了，但是出门难受后我能克服过去，克服过去心情就会很放松，明知道会这样但是也是害怕出门，我是从来不敢自己出门的，只能跟着男朋友。我什么都明白也知道需要自己克服，但就是胆子小总去害怕，其实我不怕死，我怕的事生不如死的感觉。我很多时候都是给自己加油打气！本来我以为随着时间症状会减轻，我没想到的事，没有减轻反而比之前严重了。。。我都不知道该怎么做了。。。

每日一看

休息好是后期不复发的关键，坚持良好的生活习惯。

今天晚上又有那些‘’感觉‘’了，干他娘的，我干嘛受别人说话的刺激，我干嘛不自在，我就是我，我管他们怎么看我。我能克服掉，放松下来，该干嘛就干嘛，该睡就睡，矫情个鸟啊我。

看着吧里的美女还在深受焦虑症所害，好心疼哦！
看着吧里的帅哥还在深受焦虑症所害，好操蛋哦！
所以自顶本帖，传递正能量！