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小剑剑尘心
知名人士
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啤酒肚,怎么破。
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63楼
2014-09-26 23:20
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dujinpeng22
中级粉丝
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65楼
2014-09-29 16:32
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带带带大师兄
核心吧友
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求解 练了腹肌 现在有6块,但是感觉体脂太多了!怎么瘦肚子啊?
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66楼
2014-09-30 20:04
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无梦丶骚年
铁杆吧友
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67楼
2014-10-01 08:39
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无梦丶骚年
铁杆吧友
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69楼
2014-10-01 08:39
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无梦丶骚年
铁杆吧友
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70楼
2014-10-01 08:39
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无梦丶骚年
铁杆吧友
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71楼
2014-10-01 08:39
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木头小孩
初级粉丝
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我腹部周围肥肉较多 一定要先做有氧才有效果吗
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72楼
2014-10-01 18:04
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璐村惂鐢ㄦ埛_0EQP11X馃惥
核心吧友
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是不是脂肪多了些?太瘦是不是不好练习腹肌
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73楼
2014-10-01 22:59
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锻炼新手哥
铁杆吧友
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楼主,怎样最快的练出腹肌和人鱼线,先说明下,我是一个胖子
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74楼
2014-10-02 18:54
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我勒个去啊819
知名人士
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哑铃单臂侧曲找不到感觉啊,总是腰在使劲,练完之后腰疼的不行,求大神赐教,,跪谢了!!!!!!!
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75楼
2014-10-03 17:17
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飞将★觉醒
初级粉丝
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做卷腹时总觉得脖子在用力怎么办
IP属地:山东
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77楼
2014-10-05 15:37
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游世子
人气楷模
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比较痛苦的是没毅力
-----------------------------
╭══╮ ┌══════┐
╭╯让路║═║ 洒 水 车║
╰⊙═⊙╯ └══⊙═⊙═~.。。。
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79楼
2014-10-06 19:04
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贴吧用户_QaEV1DG
活跃吧友
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坚持日常的锻炼的同时 有没有其他的辅助的方法可以保持?
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81楼
2014-10-07 12:51
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