【图片】练撕裂者一个月多一点，坚持坚持！【腹肌吧】_百度贴吧

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练撕裂者一个月多一点，坚持坚持！

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以前的小肚子实在看不下去

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-09-26 00:53回复

后面几张是前天拍的

来自Android客户端2楼2014-09-26 00:53

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哇塞，你是怎么练出来的啊。好羡慕

IP属地:新疆

来自iPhone客户端3楼2014-09-26 00:55

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腹肌撕裂者，一起来

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2014-09-26 01:09

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效果很明显

来自Android客户端5楼2014-09-26 01:09

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川字出来了，加油！

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2014-09-26 01:09

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我练了半年了

IP属地:江西

来自Android客户端7楼2014-09-26 01:10

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不错哦，妹子我想问下，单纯的练撕裂者就把你以前的小肚子减下去了？别的地方能减么？

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2014-09-26 01:15

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IP属地:江西

来自Android客户端10楼2014-09-26 02:53

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来自iPhone客户端11楼2014-09-26 07:39

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为啥我练撕裂者大腿就像撕裂一般的疼痛……儿而且好多动作都做不来……

来自Android客户端12楼2014-09-26 07:57

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楼主你怎么练得一个月。求

来自Android客户端13楼2014-09-26 08:48

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恭喜恭喜。。。人鱼线出来了。。。

IP属地:河北

14楼2014-09-26 08:56

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流的汗水都是值得的！

来自Android客户端16楼2014-09-26 15:16

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肚子好白，练的不错小姑娘加油

来自手机贴吧17楼2014-09-26 15:47

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