吧主我想请教，如何给自己进行心理暗示或者是催眠之类的，就是类似于一旦达到了某种特定的生理条件或者心理条件就可以自动触发的那种强制性的命令？就是这个意思，不太懂感觉说的乱七八糟的

我好累。高三学生，把第一看得很重，跟自己说第二名跟最后一名没有任何差别。高一高二连续两年年级第一。快到高三的时候终于熬不住，潜意识爆发了。惊恐发作，患上焦虑症了。现在焦虑好了，又有强迫性思维，我想知道催眠可以帮我改变错误的认知吗。心理咨询师说，是我太在乎第一了，潜意识帮我营造出了这个模式。姐姐，我的问题能用催眠解决，让我不那么在意第一吗？

能不能让一个女孩产生对我有好感的心理暗示呢？通过一些方法

我特别想知道那么神奇的催眠术真的存在么，真正的催眠术和电影《催眠大师》差距有多大呢？又有什么样的区别呢？

您好，我是高三学生。目前有几个问题想向您请教。
1、让学生变得爱学习已经是一个“历史遗留问题”了。有无数的专家教授学者对此进行研究。但不爱学习的学生还是如此的多。而不学习的缺点众所周知。这点可否证明“催眠”本身就是一个不完善的学科呢？
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其次，作为我作为一名学生，一名成绩不太好的学生。如何才能让自己去学习（不一定要爱上学习）关于不学习的害处已经非常了解了。但是一旦开始学习，就有一种“就算这样（遭受不好好学习的不利影响）有怎么样呢，大不了一死，一了百了，没人知道死后的世界。既然都死了想活着的事干什么呢？反正人固有一死，或轻于鸿毛，或轻于鸿毛。死了又怎么样呢？（重点不在这里，重点在想到这里又不想去学习了）。而且就算强迫自己去搞学习，自己学习了一阵子之后，总会自己给自己找些理由去不学习，比如变得很困，肚子饿，头疼等。。）
或许这与小学时候“不要当一个好学生，好学生好人没好报”的暗示有关？（自我暗示，家庭原因）但我又给了自己一个“坏学生一定要有极好的成绩，不然一旦做了坏事，学校就会把你开除，你就不是学生了，更别提好学生”的暗示啊。
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第三，催眠可以增强一个人的记忆力吗？如可以，如何做到？（学生主要用来背单词背课文背语法背各种知识点亚历山大啊）

楼主幸苦，爱心付出，向你学习

初三毕业因觉得自己不够好有太多缺点而通过自我强迫去改变思维方式 导致了强迫性障碍 总有不必要的紧张 无法很好的集中注意力 导致高中成绩下滑厉害 活得不再洒脱 很累（原本成绩优异 性格开朗） 寻求医院心理医生帮助 但他们只让吃药 盐酸舍曲林吃了近三年 后来因一次医生在明知我仍有较多盒药却仍开出近千元的该药给我而失去了对心理医生的信任 现在上大学 症状仍在困扰 担心人生就此毁掉（明白自己有能力但无法证明） 很多道理都懂 也明白这样的紧张完全没必要 但就是做不到恢复原来正常轻松愉悦的生活与学习状态 连睡觉也都是有一部分紧张着的
请问这样的情况可以通过寻求催眠的帮助来改善吗 觉得自己与内心一直存在着矛盾 压制住了原本的自己

楼主
我总是没办法专心一件事 除了练字的时候
不管干什么两分钟就会走神
我想问可不可以用简单的催眠让我专注某一件事

怎么样防止睡着被催眠

楼主你好，首先非常感谢您的阅读，并期盼您的专业回复。本人上大学的时候玩笔仙游戏导致惊恐发作换上焦虑症，后来才渐渐知道那其实是一种催眠态。焦虑症好过，也复发过，由于了解了相关知识，对症状没那么怕了。去年因为工作忙，焦虑又发作，我就想在期间多学习一下 ，强大自己，还去心理咨询了。但是，一听说医师要采用催眠治疗，我就很害怕，毕竟我这个毛病也是跟这个有关联的。请楼主原谅和理解一个焦虑者的强大联想能力。我想请教楼主，催眠会不会有危险

催眠学习从哪里开始？求一本书籍推荐，怕买到盗版书