求解打坐时大脑发涨，是什么情况【照相记忆吧】

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RT 不是练气功哈，只是冥想，把注意力放在两脚的触感上，然后就大脑发涨了。什么情况……

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来自手机贴吧1楼2014-12-03 17:02回复

来自手机贴吧3楼2014-12-03 17:05

是不是不应该把注意力放在外面，而是在内感知。感觉放哪都别扭，哪都不管，用心感知自然一点……哎

来自手机贴吧4楼2014-12-03 17:09

具体地说，应该是后脑部分，好像是绷紧了的感觉，好像是肌肉u?晕……我再确认一下，不是昏沉

来自手机贴吧7楼2014-12-04 12:28

另外，脸部也拉紧的赶脚

来自手机贴吧8楼2014-12-04 12:33

不去找感觉，让感觉来找你。不随呼吸流动，让呼吸流过心，心不动，不移，不起伏。被动接收，不吸收，不添加，不修饰，老实地做一面镜子，不做波动的水………

来自手机贴吧9楼2014-12-04 12:45

哎天冷不适合打坐，根本停不下来……

来自手机贴吧10楼2014-12-04 18:49

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