D1火锅很美味，古城很商业
行程：上海——重庆——丽江
重庆其实不是我们行程中的一站，仅仅由于我们要在此转机，仅仅由于转机时间比较久，仅仅由于我们饿了，重庆火锅被我们提上了议程。这种“突发行程”也是旅行中的美好的一个组成部分。走出重庆机场天雾蒙蒙的，机场的旁边就有一个商业广场，但中间隔着一条公路，两者之间没有天桥没有地道。。。。逼我们只能饶了一大圈才到公路对面。大众点评上选了一家人气很旺的火锅——大队长知青火锅，在当地问谁都知道都给我们指方向，可我们来来回回就是找不到，打了电话才知道店名更换成天下知青火锅。。。晕,大众点评也有乌龙的时候。
一连串折腾之后，重庆的火锅真没令人失望。麻辣锅底浓郁的香味闻着就来食欲，嫩牛肉肥美、鹅肠的爽滑相当的美味。我们点了个锅中锅，简单说就是在麻辣锅里放了个不辣的小锅，非常适合同行人里吃不了麻辣的同学。此外，该店的服务员穿着都是当年知青的打扮，蛮有意思的。
登上重庆航空飞往丽江，重庆航空的航班上竟然发麻辣泡菜当小点心，据说还可以问空姐要辣椒酱。也对，航空公司就应该有当地特色。
之前让客栈老板定的接机服务，司机老和已经在丽江机场等我们了。老和是纳西人，我问老和听说纳西男人在家不干活？老和自豪的说他从小到大在家没有洗过一个碗。哈哈，纳西男人挺让人羡慕的。纳西男人虽然不干家务但纳西族历史悠久文明程度很高，东巴文字、东巴纸经历上千年的岁月一直流传至今。别小看了这一点，很多少数民族有语言但没有文字。文字反映着一个民族的文明程度。我感觉每到一地，能听听当地的风土人情非常有意思，所以我很愿意和当地人闲聊。
一路闲聊，终于抵达了大研古城(也称丽江古城)。一切安顿好，我们便在丽江古城里逛逛。其实五年前我来过丽江古城，当时感觉丽江古城很有民族特色，晚上古城到处洋溢着鲜艳的颜色。这次去丽江古镇感觉比几年前去时商业化好多，酒吧连着酒吧客栈连着客栈人满为患。
友情提示：
1天下知青火锅性价比挺高人均70元左右。
2丽江机场接机送至丽江古镇客栈80元，一般客栈都能帮着定。
3住宿客栈“十一家房客”，提前好几个月定的价格便宜，房费160元。客栈孟老板还了一家酒吧去他酒吧还能给打折。

D2 灿烂阳光，一路骑行
行程：丽江（大研古镇）——双廊
初到丽江晚上睡觉还是感觉有点冷。。一大早走在古镇里走走，退去了商业的外套古镇韵味完全展现出来，不同于江南古更显得更大气。宁静的街道、懒散的阳光、清冷的空气、加上墙头时不时窜出鲜艳的花朵，勾勒出一幅晨景。坐在街边的早点摊，吃着米线、粑粑、喝着豆浆，发发呆。让思想完全放空去享受这幅画面。
阳光驱赶着清冷，古镇渐渐暖和了起来。坐上了开往双廊的专线车，全程两小时。
中午到达了双廊，住进了洱海边上的紫烟庄园，里里外外高密度地种满了紫藤花，加上大量的玻璃墙使人仿佛置身花海。坐在晒台上喝着茶望望洱海绝对惬意。如果让我用一个词形容双廊那就是“灿烂”，阳光似乎对双廊特别的亲睐，明媚的升级叫灿烂。
之后按计划将骑单车从双廊镇到挖色镇，十五公里的路程骑的快的人1个多小时就能到。在这段号称中国最美骑行路线上将要开始一段美好的旅程，美好的有点出乎意料。沿着洱海边骑行，灿烂的阳光迎面照凉快的风迎面吹，暖而不热。但沿途的美景仿佛让人置身海边，但没有大海的风浪。对，就是海边！洱海虽是个内陆湖但它给人的感觉就像是站在没有风浪的海边。一路的美景让我们感觉时间仿佛停滞了。一路骑行时而上坡时而下坡，累了的我们越骑越慢。
终于，我们决定在海边的渔家饭店吃顿可口的。洱海边当然是各种河鲜，银鱼炒蛋、酸辣鱼，还有水草，端上桌不告诉你这是水草绝对猜不猜，吃起来就像空心菜。看着海吃着河鲜再配上大理最有名的风花雪月啤酒，“心花路放”的不想走了。就这样一个小时的路程我们竟然用了三个小时，回来的路上就当我们感觉一天的行程就要圆满的结束的时候，又有一波高潮袭来“洱海的日落”，洱海边上宽阔的视野，摄影比赛中看到的日落，夕阳无限好。
友情提示：
1丽江古镇晚上很商业，但早晨很清静很悠闲，推荐早起逛古镇。
2丽江到双廊没有直达的火车，专线车方便但价格比较贵。当场定每人150元，推荐之前在淘宝上定每人100元。
3住宿客栈“紫烟庄园”，位置在海边，特色客栈里种满了紫藤花。房费260元。

D3 洱海上的日出
行程：双廊——丽江（束河古镇）
和很多去双廊的人不一样我们没有一觉睡到自然醒，而是定了渔船出海看日出。碰巧没有其他人报名我们变成包船了。清晨的双廊特别的秀气，天蒙蒙亮，远处的苍山一点不霸气很柔和，近处洱海的湖水徐徐的波动，岸边的村子很悠闲，静静地等待着。洱海上看日出特别的快，刚刚还是黑蒙蒙的一片，突然太阳爬过苍山露初一个笑脸照的洱海金光一闪，美！赶紧拿出相机才拍两张，太阳就跃出苍山，然后就大亮了。渔夫带我们行船观赏了玉几岛、南诏风情岛，在船上看岛别有一番风味。登岸回头拍了几张洱海上小渔船的照片超有感觉。
为了之后一天去香格里拉，我们当天晚上就赶回了丽江住在束河古镇。束河古镇之前经历过一场火灾，很多地方在重建路不好找，幸好客栈老板芳芳派车去古镇门口接我们。束河古镇没有大研古镇商业化，人也没有那么多。
在古镇四方街上走走，很喜欢街道两边的沟渠，潺潺的流水非常清澈，碧绿的水草随波摇曳。在街边买了个向日葵，上面密集排列着香瓜子，近距拍照很有视觉冲击。人生第一次手捧着向日葵吃瓜子。
在一家咖啡店吃了顿奢侈的，人生第一次吃当地的河三文鱼，鱼肉做成生鱼片整整装了四大盘，端上来绝对壮观。口感和普通三文鱼差不多，因为是现杀的更新鲜。还点了松茸炖鸡。。这顿够得上高大上。入夜酒足饭饱靠在椅子里，楼下悠悠传来了动听吉他弹唱，非常触动共鸣让人会想起很多事情。。。。。
友情提示：
1洱海骑行感觉非常棒，时间充裕可以考虑租车骑行绕洱海一圈，骑到哪儿住哪儿，玩的更随意。此外体力不行的哪儿还有助动车租。
2想出海看日出的可以提前一天可以预定，每人30元。
3住宿客栈花楼之恋，老板芳芳一个很热情的东北姑娘。房费260元
4河三文鱼价格比较贵98元一斤，一般一条鱼两吃，鱼肉做生鱼片、鱼骨烧汤。

D5 月亮湾低调的奢华
行程：（香格里拉——纳帕海——东竹林寺——飞来寺）
四个小伙伴在香格里拉集合完毕，向着心中的天堂出发！
网上攻略说纳帕海夏天去是一片草原秋天去是一片光秃秃的大泥地，而且那里骑马也斩客，所以本不想去的。可当天沿途景点不多且顺道路过那就去吧，一大片草地一直延伸到远处的山，而远处的山非常有质感的印在天空这块淡蓝色的画布上，感觉整个空间变大了自己变渺小了。站上观景台往下看，阳光照在湿漉漉的草地上反射出斑驳的银光加上零星的几匹马悠闲的走着非常的清新。抒情完毕，就是一片广阔的泥泞的草地没什么特别的。
那天的亮点出现在月亮湾，一座座山谷错落有致地分布着，山谷上没有什么绿色植物深褐一色浑然一体，山谷下河水就像一条丝带般在山谷间穿梭，丝丝顺滑，气势宏伟。随手拍一张照片都给人震撼效果。名字虽然低调地叫月亮湾，但比起之前号称长江第一湾的地方绝对更高大上。
之后去了东竹林寺原生态保持的相当好。非常朴实的寺庙，朴实到就像一个希望小学，寺庙门前养着鸡后面种着庄家。喇嘛们悠闲的坐在庙门口聊聊天画着佛像。寺庙由全木构建，地板擦得锃亮需要拖鞋进入，里面佛像摆设都非常精美，一看就是个很虔诚信佛的地方。
今晚我们住宿在飞来寺，为什么去雨崩的人都会选择在这个地方落脚？因为它就在梅里雪山脚下，是看雪山主峰卡瓦格博的日照金山最佳位置。我把一个美好的期待留到明天早晨——看梅里雪山的日出。
友情提示：
1 秋天真的不推荐去纳帕海，看个光秃秃的大泥地不值得。门票60元。骑马更贵200多就一个直线来回。据说司机都喜欢带游客去那里貌似有回扣。
2 如果不是想感受藏传佛教，东竹林寺也没有必要去，太朴素了。门票30元。性价比不高，个人感觉这寺庙应该免费开放。

D10 可爱的香格里拉大峡谷
行程：奔子栏——香格里拉大峡谷——香格里拉
今天我们唯一要去的景点巴拉格宗大峡谷又称香格里拉大峡谷，竟然是一个私人景区。这里面有个故事，据说当年在巴拉格宗大峡谷深处有个一个村庄叫巴拉村，巴拉村有个小伙子曾是个赌徒，输光了所有的钱后。他拿了点家里土特产赤脚走出了大峡谷，来到县城打工赚钱。在外面打工的经历让他增长了不少见识，后来回到村子觉得家乡那么美的风景如果开发旅游业完全可以致富。于是他鼓动巴拉村所有村民拿出户口本一起去银行贷款，虽然是个赌徒但此人非常讲诚信，村民都愿意相信他。他把贷款用来修路，从村子一直修到外面的公路，旅游业一开发村民们也都致富了。现在村民们都很感激他。如今的他作为景区公司的老总已经是香格里拉首富，也是香格里拉最大的“活宝”欠着银行巨额的贷款。他还把他两个弟弟送出去读大学，回来后帮他一起规划景区，据说之后的二期三期。。。都规划好了。
景区大巴把我们送上了山，来到了巴拉村的原址，如今当地的村民已经都住到山下去了，可村子还保持着原来的样子。村子不大也就十几家人家，所有房舍几乎都是一个模子造出来的。土墙围成一个小院，里面盖三层小楼，一楼放牲口，二楼住人二楼最外面一间供佛，三楼是一个大晒台，晒晒粮食什么的。整幢小土楼的里面全部是木结构，保暖透气非常智慧。所有的房子都沿着一条向上的斜坡建造，远远的看去就是一座座藏民族小城堡，小小的村子显得特别别致。
沿着香格里拉大峡谷峭壁上的栈道走，差不多全长五公里。峡谷碧绿的溪水缓缓流着，在高原看到这种南方的景致确实非常罕见的，比起我之前去的浙东大溪谷，水流量更大山谷层次更分明更显大气。
一路上景区向导卓玛饶有兴致地教咱们藏语，回头只记得一句我爱你是“俺去噶”。呵呵，看到藏族姑娘那么有兴致，我的八卦劲也来了，就问她：“你们藏民不都一妻多夫么，你有两个老公肯定很幸福吧”。她好爽的一笑说：“现在年轻一代藏民从小就出去读书的，思想也更接近汉化了。谁愿意和别人分享老公老婆呀！”
包车的行程今天就结束了，依依不舍地和江次握手告别。他憨厚的一笑挥手离去：“下次再来香格里拉玩！”
晚上大家决定为了犒劳一下这些天辛苦自己。决定去吃顿好的。我们选了大众点评人气非常旺的一个腊排骨火锅，按人算每人八十元肉管饱酒管够。每张桌子下一个炉子，炉子上伸出一个烟囱管道绕房间一圈排除窗外。外面很冷一进饭店就暖暖的，洋溢着各种肉香。这里涮肉可不像其他火锅店那种薄薄的一片，不管猪肉牛肉鸡肉都切成块之间放在炭炉里涮，锅底是腊排骨的高汤绝对浓香。走道里一排大罐子各种自酿的酒也是自助的，度数还挺高的。这顿饭吃的真够爽的，人生又一次痛快地大碗喝酒大口吃肉。
友情提示：
1巴拉格宗大峡谷门票200元，个人感觉这个属于可取可不去景点。

D12 又一个仙境
行程：香格里拉——普达措
到香格里拉有一个地方必去“普达措国家公园”，由于我们包车去到的比较早人也不多，普达措真是个绝美的地方，往往是穿越一片森林出现一个净湖，翻越一座山谷展现一片牧场。
阳光在此变得如此娇媚，就是一棵普通的树也被照得多姿多彩，美景显得格外“高清”。仿佛自己都置身高清照片里。普达措也是一个美得让人想到仙境的地方。
让我概括下这次出行印象最深刻的三处美景：双廊美在“灿烂”，就好像各种鲜花在你身边绽放向你传输着正能量。雨崩美在“纯净”，雪山融水滋润着万物就好像走进林间圣地。普达措美在“清秀”，处处散发着生命的灵气，与生俱来浑然天成的秀美。
友情提示：
1香格里古镇有直达普达措的班车（每人15元），包车贵差不多单程就一百多，其实也就半小时车程。

D13 挥挥手我走了
行程：香格里拉——上海
十二天时间真的不短。加上高强度的徒步到最后几天体力基本耗，但尽痛苦并快乐着。这次三十岁生日旅行接近尾声了，其实我还是挺佩服自己的，一个人从查资料制定攻略到组织安排小伙伴再到各种联系预定差不多耗时三个月，我之前担心什么环节会出问题好在最后一切顺利。
我一直觉得自己这人想法挺多但行动力不足，很多事只要敢于尝试也许并不太难，最难得往往是走出第一步。
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1香格里拉古镇打车到机场打表其实才十几元，但我们打到的车有点黑不打表直接要价40元。