被害妄想症什么的

感觉自己很不安全 比如睡觉前一定要把蚊帐拉好 窗帘拉上不能有一点缝隙。。一定得有灯开着。。盯着床边总觉得会有黑衣人突然出现来暗杀。。。洗澡的时候觉得很不安全。。。。
反正感觉挺可怕的。。。。都是心理作用吗 可我好几年没看过恐怖小说了。。。