关于怎么切牛油果…
横着劈进去！
沿着牛油果的核划开牛油果！
然后慢慢扒开！
把核撬开！
慢慢把皮撕掉哟！
当当当当当！哦啦～

大家还没起床吗～

准备木瓜！
这个简单的吧！
那就不多说啦

漂漂亮亮的哈～

我用的呢，是个人食物搅拌机。不是果汁机哟！

我的比例：半个木瓜配半个牛油果，加上150ml水～
当然不喜欢牛油果味道的朋友们，可以多放点木瓜。
如果连木瓜也不喜欢，那就喝水吧！

这个糊糊，挺腻的哈～
早饭再加个煮鸡蛋就够了呢！

嗝～

清淡的以后更～

么么哒

我错了！牛肉是其他菜用的！
要的是鸡蛋！！！！

切菜不用细说吧？

你们要我细说我也只能说了…咚咚咚切好发现没拍照……

咳咳，挖菠萝呢，一定一定要用小刀挖！我以为我能掌握好！结果被我插了个对穿！当然，这点小错误完全影响不料这道菜！
菠萝靠皮的肉肉微酸，肉软。靠内部的微甜，肉硬！我们最好能找到大部分是硬的菠萝肉！这样炒饭不会太湿，菠萝也不烂！

1个大蒜粒剁成末末！
一把蘑菇剁成末末！
胡萝卜剁成末末！
把蟹腿一个个剥出来！
（或者用蟹肉棒！就把蟹肉棒切一下咯）

如果我把过程图删掉了……你们会打死我么……

饭炒多了，多的就放在烤盘里，上面洒满马苏里拉起司！
烤箱里走一圈！
已经可以预估自己将越来越胖！

大家会期待的吧？

是吧～

我先睡觉了！
今天做了太多蠢事，就是因为这两天没休息好！

我起床就发早饭～
已经想好吃什么啦～

要做柠檬味的梦咯～