肉差不多后，把肉加进蔬菜炒锅里

香香

加绿豆芽咯～
翻炒
翻炒
翻炒

加佐料，
等等！噗嗷嗷嗷！
刚刚加肉在蔬菜锅里后，忘记放料酒啦…

我的猪脑子哟喂…
不过没关系！我们有甜椒，葱，洋葱！

咳咳
加酱油，和我们的全民女神-老干妈！

翻炒一阵后，铺上宝宝菠菜，并盖上锅盖，换中火。

嗯！下饭好伴侣～

大家发现了吗？我做菜能放酱油就不放盐的呢～

刚开始是做一步发一步，到后来太赶，就做好再发哒～

咳咳，迫于室友的淫威，我们开始吧！

材料：
鸡肉 - 今天我用的是鸡腿肉。鸡胸肉也是可以的。
油
盐
胡椒粉，大蒜粉，洋葱粉，白胡椒粉
面粉 - 普通全能面粉
half&half - 可用牛奶或者蛋液代替
辣酱

把鸡肉洗净，用厨房用纸按干
切成条，撒一点点盐和黑胡椒捏一下～
待用～

然后
取一个碗，倒入half&half （关于这个中文是什么，我也不知道怎么翻译。这个就是一半牛奶一半奶油的液体）我觉得这个比蛋液更粘得住面粉。当然是可以用其他东西代替的啦。

再加入一点辣酱。做出来的鸡柳是没有辣味的。只是香。大家没有合适的酱的话可以不放，但要稍微加点盐哟～
搅一搅，粉嫩粉嫩的～

取一个大盘子！
加入一杯面粉！
然后撒一茶勺盐，随意撒黑白胡椒粉，大蒜洋葱粉。
就是那么随性～

真正过程开始啦

抓一点鸡肉，放入粉嫩粉嫩的那个混合物里。

搅和搅和后，放入面粉堆里～

在面粉里滚滚滚滚，放入空盘里待用～

全部按照流程走完，我们就可以去热锅啦～