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苦练了一个暑假,终于练出了一点都点肌肉

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IP属地:陕西来自Android青春福利版1楼2015-08-27 21:52回复
    我18岁,身高一米八八,但体重仅有65。想通过健身方式增加肌肉,最近正在练二头


    IP属地:陕西来自Android青春福利版2楼2015-08-27 21:54
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      2025-07-30 15:26:11
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      卤煮的二头肌怎么看着也胖嘟嘟的!好奇怪的感觉!


      来自Android客户端3楼2015-08-27 21:56
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        我的臂力很小,练了一暑假后今天与同学扳手腕依然无法拌过,请问我该练胳膊上哪一块肌呀,感觉二头几乎没用


        IP属地:陕西来自Android青春福利版4楼2015-08-27 22:03
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          跟我差不多的体格


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2015-08-27 22:08
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