涂抹脖子时，可以使用乳状的防晒霜，用鱼际肌的部位直接涂抹；
涂抹脖子一定要由下往上，这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹；
之后利用我们的双手，指尖交叉我们的颈部进行涂抹。

要点回顾：
1-要注意区分身体和脸部的防晒；
2-脸部防晒可以选择具有修颜功能的防晒霜；
3-要做好每个细节的防晒！

你们懂了吗 防晒有方法 不是所有的防晒方法都可以的

先说说为嘛要防晒，UVA 是长波紫外线，对皮肤的影响最大，可以直接穿透表皮到达真皮浅层，可引起各种光敏性疾病，也是引起皮肤光老化、甚至皮肤肿瘤的罪魁祸首。各种即便阴天下雨时，UVA 也可以穿过云层到达地面。UVB 是短波紫外线，穿透能力不如 UVA，主要对表皮造成损伤，如日晒伤。

所以，只要你白天活动都应该涂抹防晒霜，以免造成皮肤问题，晒斑、晒伤等。

一、看成分
防晒霜有化学防晒、物理防晒、物理+化学防晒三种类型

物理防晒剂，通过物理折射、反射光线而达到防晒的效果，常见的成分是氧化锌和二氧化钛。

化学防晒剂，吸收紫外线，并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。成分超多种类，大家记住物理防晒之外的都是化学防晒。

三、看包装量
50g的如果每天用一月内能用掉，75ml的两月左右，130g的每天用用两个月左右，看自己用多久，防晒霜头年的是不能用的，开封后保质期只有半年，如果是从未开封的话可以继续用。

五、看使用场合
军训、游泳等选择SPF30以上防晒指数
日常：spf15足够用

皮肤晒红怎么办 很多人来问我了 我下面开始解答

解救各位军训的同学的时间到了

化妆水冰敷：现用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面，30分钟后再用经冰箱冷过的化妆水敷脸，直到肌肤冰凉为止，这个方法楼楼曾经用过，舒服

温水洗脸：等皮肤降至正常温度后用温水洗脸，且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋润、保湿成分的洗面奶(在这里推荐丝基氨基酸面膜洗面奶，我一直在用的，效果很不错哦，)．