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回复:『女生』(囧囧の分享)“丑小鸭”の蜕变!新学期要让大家惊
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囧囧小魔喵
秀外慧中
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说说那些草鸡管用的减肥方法
哇咔咔,囧囧深夜又来更贴啦!
露胳膊露腿儿的季节一眨眼就过去了⊙﹏⊙!如果三月你没来得及减肥,那么全年都在徒伤悲啊!减肥虽易,维持却不易,且饿且坚持……不过,囧囧坚持住了,通过楼主亲身经历证明贪吃是女生减肥的天敌!
身高162㎝の楼主瘦身之前体重达到了126斤,就连楼主の亲爸亲妈都吐槽楼主该减肥了~~~~(>_<)~~~~于是老娘决心减肥!当然一定要是健康的减肥方法喽,伤身体的事儿咱可不干!
下面就来分享囧囧秘密减肥方法,具体来说说用过的那些管用的运动和正确的吃东西不饿的方法吧~
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82楼
2015-08-30 23:43
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囧囧小魔喵
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(>^ω^<)囧囧说说:
首先来说一说那些励志明星吧!
郑多燕减肥操我非常推荐,自创了健身操还有音乐伴奏,一整节跳下来都不会感到无趣,重点是,感到浑身出汗了有木有!人家从70kg→49kg不是闹着玩的好不好!
再来也是韩国的明星尹恩惠也很励志!她主要是采用低卡食品来减重,还会结合跳绳等运动,曾经的“少女壮士”成功变身苗条女神!!!╰( ̄▽ ̄)╮
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83楼
2015-08-30 23:44
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囧囧小魔喵
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下面来说说囧囧自己的减肥血泪史吧……
囧囧从小就不喜欢运动,不过比较幸运是从小学到高中都在长个儿,以至于到了高三停止生长就开始横向发展了- -|||大一时体重一路飙升到62.5kg,好忧桑啊……不过这人胖吧,贵在有自知之明,我开始了有羞耻心的变美计划,正式开始减肥行动!
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84楼
2015-08-30 23:47
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@星星狐7
@伊简c
@繁花落尽望流年
@k森旅k
@王王若冰
囧囧深夜又来更新啦~
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87楼
2015-08-30 23:51
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囧囧来更贴
小可爱们来报道啦……
更新想让楼主艾特の,加一下W吧~要不然没办法艾特你
@星星狐7
@伊简c
@繁花落尽望流年
@k森旅k
@王王若冰
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100楼
2015-08-31 14:23
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@哎呀我好乖
@王王若冰
更贴啦小可爱~
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122楼
2015-09-01 15:46
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化妆
就学这个!够你惊艳的了~
囧囧今天介绍の妆容不是粉嫩小清新的款,而是霸气镇全场,闪亮耀满堂的派对妆。模仿对象是韩国歌手金泫雅,就是要化出她的霸气侧漏!
@星星狐7
@伊简c
@繁花落尽望流年
@羽璃冰惜
@k森旅k
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127楼
2015-09-02 15:26
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let’s start
因为眼妆步骤太复杂,所以省略了润肤和底妆的步骤哦。
第一步 画眉
先用眉笔勾勒大概的眉部轮廓,再用灰色哑光眼影填充眉部,这样看起来眉形就很自然啦。
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128楼
2015-09-02 15:27
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2015-09-02 15:28
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2015-09-02 15:28
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第三步 眼部打底
这一部是为了接下来的眼妆做准备!大家准备好!最难的眼妆要开始化了!
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132楼
2015-09-02 15:29
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2015-09-02 15:29
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第四步 闪亮下眼线
先用带闪粉的白色(或米色)眼影笔化眼线。
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134楼
2015-09-02 15:29
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2015-09-02 15:30
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第五步 上一层深色眼影
手法如图,最重要的是不要碰到刚刚提亮过的眉骨哦。
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136楼
2015-09-02 15:30
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