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这是我8个月慢慢的进步 希望我能对大家有一些帮助

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楼下上图 图很少
来自Android客户端1楼2015-10-21 16:23回复
    刚上大学军训结束时 只是做过俯卧撑 仰卧起坐
    来自Android客户端3楼2015-10-21 16:24
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      2025-07-29 18:36:23
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      旁边两位是我们班的导员 人都很好
      来自Android客户端4楼2015-10-21 16:25
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        大一上半学期一直在坚持拉引体 没有算入时间内 不过也有一些改变了
        来自Android客户端5楼2015-10-21 16:26
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          这是大一下半学期快结束时 这一学期每天都有锻炼 不过算是街头健身 各种引体向上 双杠臂屈伸 还买了个瑜伽垫 一直在做腹肌撕裂者
          来自Android客户端7楼2015-10-21 16:29
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            这是暑假回到家里后 在县里的健身房办了暑期卡 然后暑假结束时拍的照片
            来自Android客户端8楼2015-10-21 16:31
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              可以看出来体脂还是有些高的。。
              来自Android客户端9楼2015-10-21 16:31
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                这是最近的状态 每天上课很忙尽量一周抽出5次的锻炼时间
                来自Android客户端10楼2015-10-21 16:33
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                  2025-07-29 18:30:23
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                  如果大家有疑问的话我很乐意以一名初入门者的身份为大家解答一下 但每个人有自己的生活 不能秒回 望见谅
                  来自Android客户端12楼2015-10-21 16:38
                  回复
                    0.0 木有人
                    来自Android客户端13楼2015-10-21 16:40
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                      0.0
                      来自Android客户端14楼2015-10-21 16:40
                      回复

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