心理咨询吧 关注:195,650贴子:1,657,036
  • 1回复贴,共1

求助贴,请问该如何克服害怕米饭?

取消只看楼主收藏回复

本人高三党,最近发现自己对米饭,面条等主食有很强的抵触心理。
从小时候我食欲就不是太好,就是吃饭慢,对我而言,一碗饭或是一碗面条都是难以下咽的东西,但是却必须要吃完。可能和我小时候身体不好,每年打吊瓶都得十瓶二十瓶有关。
现在,在生理上没有什么不适,但是心理就是恐惧。看着一碗米饭,明知道能吃完,但是总想,这碗饭要吃到什么时候,多么难吃,吃饭过程多么枯燥,我小时候吃饭就是这种心理,不知道现在怎么出现的?
而且小时候我怕黑,怕做梦,怕闭眼的感觉,以至于在很长一段时间我都不敢在晚上闭眼,这在初中时候我就有这种表现了,但是在高二我发现才开始严重,而且心事重重,事后有模糊不清自己在想什么。


IP属地:山东1楼2015-12-18 13:15回复
    对闭眼的害怕和对米饭等小时候很难吃完的主食的害怕都是在我小时候,但是现在愈发严重。诸位不要告诉我调节心理压力,散散心,和同学出去玩,看电影,培养爱好兴趣。我现在没那个时间。现在一天假都放不了,只能请假还要面对父母的苦脸,以及凤毛麟角的假期,我该怎么把这半年快点度过去?


    IP属地:山东来自Android客户端4楼2015-12-19 19:06
    收起回复