4,抗干扰的投篮
很多时候你的投篮虽然并不会被冒,但是在和对手的身体对抗中,你会难以控制自己的身体,所以也很难做出标准的投球,这样就算你没有被冒,防守队员也很好的干扰到了你。抗干扰的秘诀就是在被干扰时至少要保证投球手是正对着篮筐的,这样就能在空中移动过程中,任然投进球。
练习方法就是叫人用两根跳绳,绕过你的身体,然后在后面用一定的力拉住你,然后你再去练习投篮,或者直接叫防守者干扰你,然后你去投篮,这样可以很有效的练习
很多时候你的投篮虽然并不会被冒,但是在和对手的身体对抗中,你会难以控制自己的身体,所以也很难做出标准的投球,这样就算你没有被冒,防守队员也很好的干扰到了你。抗干扰的秘诀就是在被干扰时至少要保证投球手是正对着篮筐的,这样就能在空中移动过程中,任然投进球。
练习方法就是叫人用两根跳绳,绕过你的身体,然后在后面用一定的力拉住你,然后你再去练习投篮,或者直接叫防守者干扰你,然后你去投篮,这样可以很有效的练习