去年年初制定的计划，每天无氧运动45分钟以上，阅读一小时，加每天5:30早起。
在连续完成了180天左右的时候我终究没能做到一整年的进步，200多天的时间，让我逐渐感觉退步到一个自己都感觉废物的人，我想重新改变，也想招募一些共同目标的伙伴。
我们一起应对拖延症，这也并未不是无可改变的，我身边无数的例子，改变了拖延 爱上了运动，他们的人生也进入了美好的改变。
我现在开始建立一个新的组织，由行动者和监督员组成，行动者自己定下每周的目标（不会制定没关系，大家来帮你）分解到每天的行动，由监督者进行监督和鼓励。做不到自己来兑现惩罚措施。
作为吧主，我有义务带头，现在定下自己本周的目标，完不成每天自己罚款20大洋给监督员
需要和吧务组一起进步的伙伴，加吧主微信848200391，一起共勉，记得备注自己的监督员还是行动者喔~
PS：监督员缺失，来点监督员领红包一起进步喔！