真的不敢再喝酒了，多次就是死亡的信号提醒
，再不注意就完蛋了，醒醒吧！

从今天开始，对戒酒和运动再学习，再启动。真的不敢再酗酒了，自己的身体自己知道，掩耳盗铃只会害了自己。
从今天开始，一切场合，不管任何人，坚决禁止饮酒。过午不食，早晨5点半出门运动

注重养成，克服顽疾，向烟、酒做彻底告别！

最近几天持续胸疼，疑似心脏毛病。今早晨公园看到一妇女锻炼过程晕倒，又看新闻公安有2同志同日心梗。gxy几十年了，tnb也好多年，产生xg的概率已经很高了，难道自己真的自暴自弃了。

没想到事情会是这样峰回路转，这也可能应了那句老话——好事多磨。6月8号下午去qd开会，刚散会走出会场就接到老朋友lmx的电话，没太听清楚，好像是说今天晚上要开cwh，我那事定了。不就就接到头的电话，说是6:30和他去谈话。哎，还是我前些日子说的那话，命中有时终须有，命中无时莫强求。该来的还是来了，老天有眼！

感觉快出大毛病了，注意吧

头脑清醒了，腰膝不痛了，腹部舒服了，吃饭香甜了，睡觉宁静了，精力充沛了。。。。。。戒了半个月，效果就出来了，再过半个月，肯定会更好，加油吧！
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890楼
2015-01-09 09:06
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现在戒酒还来得及，再错过这最后的机会，再后悔就完了。人体有些东西的破坏是可逆的，有些是不可逆的，现在能把可你的恢复了，也还为时不晚。
建立生活新常态：无烟无酒控饮食，健康生活一辈子。

戒烟时也曾有过这样的想法：难道自己就一辈子不抽烟了？没有了烟陪伴的生活怎么过？内心里这种想法一致持续了很久，很久。如今心里依旧有这样的想法，难道自己就一辈子不喝酒了，这可怎么是好。截止今天戒烟已经5年多了，对烟已经没有任何感觉了，现在看看，没有了烟的陪伴，自己的生活更自由，更快乐，更加健康，更加美好。同理可证，现在对终生戒酒的恐惧也好，留恋也罢，是正常的一种心理状态。但坚决把酒戒了，没有了酒精陪伴的生活会活会更健康，更加自由，更加美好。继续加油吧！

今天下午又回顾了自己戒酒的历程，体验了无酒的快乐，增强了戒酒的信心。继续加油！

2017/07/11，戒酒再启动！
今天第2天

没有了烟酒的陪伴，人更潇洒自由，更清醒自在！

回头看戒酒，很有成就感！

无烟无酒真男人