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Maki_wu
核心吧友
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惊叹楼主的运动成果~~
IP属地:上海
45楼
2017-07-24 14:40
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浅蓝深蓝2015
活跃吧友
4
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楼主跳这个腿有瘦吗???
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47楼
2017-07-28 16:50
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会健康瘦的我
核心吧友
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好久没来不定时打卡了,,大姨妈完了,因为科目二最近今天才考完,哈哈哈哈,科目二过了
,学车踩离合踩得小腿要断了,所以延迟了两三天运动,嘿嘿,,,今天恢复了运动,热炸了,重庆秋老虎
不要脸的自拍了几张,嘿嘿
IP属地:重庆
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48楼
2017-08-23 22:20
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猫哥小斧恼
高级粉丝
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楼主简直是我等楷模,请受在下一拜
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49楼
2017-08-24 22:24
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会健康瘦的我
核心吧友
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2019了,马上今年就要完了,哈哈哈,在给自己留个言,,最近一年多,去私教工作室买了课,加上自己去b站看了好多肉猪凯文,帅等等的视频,学到了好多健身知识,加了些无氧力量,大腿有点肌肉腿了,伤心,哈哈哈哈,最近吃嗨了,,现在又有点胖状了,打算每天早上t25一节,刷点脂,,但还是一周三四次的无氧力量,,,,加上减肥房的团体搏击操课和高冲击,哈哈哈,,,,,,,今天打卡恢复了第三阶段的t25的速度那节,,,发现自己完全能跟上适应了,哈哈哈,,包括有些动作,都知道发力点在那里,练得很爽,心率一直在我的最佳燃脂心率上,,真的好爱熊t,让我因为t25的坚持,让一个从小讨厌运动,体育都不及格的我慢慢喜欢上了运动,是真心喜欢了,,虽然偶尔不自律,但那种运动流汗力竭带来的舒服感,是生活里很难体会到的,,很开心,,,,,
IP属地:重庆
51楼
2019-12-15 11:31
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会健康瘦的我
核心吧友
6
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2019.12.15日今日第三阶段,速度打卡,,,熊t这么老了,,好感伤呀,,,,但不得不说,肌肉线条还是好棒,嘻嘻,,,
IP属地:重庆
52楼
2019-12-15 11:41
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冷颜颜
铁杆吧友
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真棒
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53楼
2019-12-23 00:27
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菜市场的面包房
知名人士
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牛🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮🐮
IP属地:新疆
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54楼
2019-12-31 17:03
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安菲路的阳光
高级粉丝
3
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好赞,变化挺大的
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55楼
2020-01-14 16:42
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小饭饭1234567
初级粉丝
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哇瑟,忍不住留言,这效果真好
IP属地:广东
56楼
2020-01-19 21:09
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fen442244
核心吧友
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好励志啊
IP属地:海南
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57楼
2020-02-18 17:29
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Keep_off
初级粉丝
1
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这个是可以看到效果的帖子,收藏收藏。
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59楼
2020-04-15 21:54
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入世难-
活跃吧友
4
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我去!!!膜拜,太厉害了
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60楼
2020-04-28 16:29
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一汪清泉zhang
核心吧友
6
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你好,请问你跳操用的哪种瑜伽垫?方便发个链接吗
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iPhone客户端
61楼
2020-10-28 11:13
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菜市场的面包房
知名人士
10
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IP属地:新疆
62楼
2023-09-09 16:47
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