楼主有人盗你了

好久没来了，今日开启肠胃新篇章
——养胃日常
前几年的暴饮暴食加重了肠胃负担，消化不良，胀气反酸，拉肚子，脾胃运化不了，脸上油腻长痘，从今天开始养胃，这次一定要把肠胃养到正常状态，历时半年以上，不定期更新。

早餐加中餐，都是半饱，饿的我浑身无力，头晕眼花

一个礼拜瘦了3斤

好难啊，饿得受不了

哈，上班从第一页看到最后一页，楼主还在太好了。
话说我也是，从一百斤出头，到现在133斤~哈哈 比你厉害一点。
我是靠中间吃零食夜宵和偶尔锻炼的。
究极佩服你 干饭不要菜，我都是挑三拣四不然吃不下饭。学习了 我也要每顿吃大饱。
话说你现在还有在增重吗 你这体重别想减脂了 140再想把。

今日掉秤，忌口两个礼拜了，早上拉完💩掉了差不多7斤了